Trening

Korisno iskoristiti vreme na treningu

Korisno iskoristiti vreme na treningu

Začudio me broj ljudi koji mi govore da "idu u teretanu",aerobik itd. Ako pogledamo statistiku, jasno je kako je ta činjenica stvarna, pa čak i u maloj sredini u kojoj živimo. Bolje pitanje je: kada si u teretani, da li ...

Trim staza

Trim staza

TRIM - eng. trim, reč koju upotrebljavaju mornari širom sveta kada hoće da kažu da je brod utovaren, odnosno, da je teret na brodu dobro raspoređen i da je spreman za plovidbu. TRIM - stručnim sportskim jezikom, znači pu...

Loading...

Sportovi

Moto GP

Moto GP

Postoji izreka koja kaže da dečake od odraslih odvaja cena njihovih igračaka.Takođe,uvek postoji izuzetak koji će potvrditi pravilo, moto gp šampionat je zaista očigledan primer. Sjajno je gledati klince kako odrastaju i...

Marko Devčić: Borac za rvanje

Marko Devčić: Borac za rvanje

Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 70...

Loading...

Zdravlje

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Veliki značaj fizičke aktivnosti na zdravstveni status dece i odraslih je opšteprihvaćena naučna istina. Redovna fizička aktivnost umerenog intenziteta pozitivno utiče na veliki broj organskih sistema i značajno smanj...

Uticaj pesticida na sportiste

Uticaj pesticida na sportiste

Pesticidi  (herbicidi, insekticidi i fungicidi) se obično koriste u sportskim svlačionicama, salama, školskim dvorištima i sl. Njihova upotreba obično je pod nadležnošću domara, vrtlara i upravnika održavanja i postoje p...

Loading...

Mršavljenje

Da li ste hranoholičar?

Da li ste hranoholičar?

Prejedanje se smatra grehom, ali nećemo o tome na taj način pričati. Niko ne želi tako da se ponaša. Mnogi su iskusili da jedu i nikako ne mogu da se zasite iako bez pravog osećaja gladi. Svako želi da jede kad je gla...

Kako doći u formu (smršati)

Kako doći u formu (smršati)

Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ...

Loading...

Ishrana

Leto i ishrana

Leto i ishrana

Leto je ideаlno vreme zа promenu loših nаvikа u ishrаni i skidаnje ponekog suvišnog kilogrаmа. Voćа i povrćа, koji čiste orgаnizаm i snаbdevаju gа аntioksidаnsimа, а hrаne vitаminimа i minerаlimа, je u izobilju.

Prava hrana ili suplementi?

Prava hrana ili suplementi?

“Prava hrana” kako nazivamo prirodne, celovite namirnice imaju svoje mesto u ishrani sportista, a pogotovu u ishrani rekreativaca. Neke studije su merile njihov učinak u odnosu na suplemente, i došli smo do zanimljivih...

Loading...

Sportske teme

Dule Savić - intervju

Dule Savić - intervju

''Svi znaju ko je Dule Savić, proslavljeni fudbaler „Crvene zvezde“ i jedan od najboljih srpskih fudbalera 20. veka. Danas se nalazi na funkciji sportskog direktora u FK „Crvena zvezda“. Ušao je u nekoliko navijačkih i r...

Šta za mene znači sport

Šta za mene znači sport


Odmah da vam kažem u startu da nisam neki sportski tip. Volim sportove koji  su  više dečji, tipa frizbi, sankanje, ili spuštanje niz dugački tobogan u nekom aqua parku (ako to još ne postoji kao sport, trebalo bi ga ...

Loading...
Back BesplatanSport.com
Pozivamo vas na besplatne treninge boksa. Dobrodošli!
Objavljeno u Borilačke veštine
Često se dešava da na utakmici u istim ili u različitim timovima vidimo brata i sestru, dve sestre ili dva brata. Samim tim što se i inače u životu mlađi ugledaju na starije, tako je i u sportu. Najčešće najstarije dete krene prvo da trenira, otkriva tajne tog sporta i onda mlađi krenu njegovim stopama. To ne predstavlja nikakvo striktno pravilo, ali postoji mnogo primera koji to dokazuju.
Objavljeno u Sportske teme
Sport, čiji je glavni cilj da se ošteti mozak protivnika, nije plemenita veština. Njemu nema mesta u civilizovanom društvu, upozorava vodeći britanski neurolog John Hardy, komentarišući nove nalaze o pogubnim, dugoročnim posledicama udaraca u glavu po zdravlje boksera.  
Objavljeno u Zdravlje
Aleksandar Drenovak je branio boje Srbije u kategoriji do 75kg ove godine na Olimpijskim igrama u Londonu . Aleksandar otkriva da je na korak od potpisivanja ugovora sa ekipom British Lionhearts iz Velike Britanije koja se takmiči u svetskoj WSB ligi!
Objavljeno u Vatra
Bokserski klub Balkan boxing vrši upis članova do 18 godina starosti. U bokserskoj sali Doma sportova na Košutnjaku, počela je sa radom škola boksa “Košutnjak”, kao deo akcije “Nacionalna škola boksa – 1000 novih boksera u Srbiji”
Objavljeno u Borilačke veštine
Jak, brz, hrabar, nepredvidiv, neustrašiv, sa samo jednim ciljem. Da što više postigne u sportu koji najviše voli. Da opravda poverenje svih koji su ga tokom prethodnih godina bodrili i navijali za njega. Ovo nije priča o Rokiju. Ovo je priča o mladom bokseru iz Vrnjačke Banje, Aleksandru Drenovaku.
Objavljeno u Sportske teme