Trening

Korisno iskoristiti vreme na treningu

Korisno iskoristiti vreme na treningu

Začudio me broj ljudi koji mi govore da "idu u teretanu",aerobik itd. Ako pogledamo statistiku, jasno je kako je ta činjenica stvarna, pa čak i u maloj sredini u kojoj živimo. Bolje pitanje je: kada si u teretani, da li ...

Trim staza

Trim staza

TRIM - eng. trim, reč koju upotrebljavaju mornari širom sveta kada hoće da kažu da je brod utovaren, odnosno, da je teret na brodu dobro raspoređen i da je spreman za plovidbu. TRIM - stručnim sportskim jezikom, znači pu...

Loading...

Sportovi

Moto GP

Moto GP

Postoji izreka koja kaže da dečake od odraslih odvaja cena njihovih igračaka.Takođe,uvek postoji izuzetak koji će potvrditi pravilo, moto gp šampionat je zaista očigledan primer. Sjajno je gledati klince kako odrastaju i...

Marko Devčić: Borac za rvanje

Marko Devčić: Borac za rvanje

Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 70...

Loading...

Zdravlje

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Veliki značaj fizičke aktivnosti na zdravstveni status dece i odraslih je opšteprihvaćena naučna istina. Redovna fizička aktivnost umerenog intenziteta pozitivno utiče na veliki broj organskih sistema i značajno smanj...

Uticaj pesticida na sportiste

Uticaj pesticida na sportiste

Pesticidi  (herbicidi, insekticidi i fungicidi) se obično koriste u sportskim svlačionicama, salama, školskim dvorištima i sl. Njihova upotreba obično je pod nadležnošću domara, vrtlara i upravnika održavanja i postoje p...

Loading...

Mršavljenje

Da li ste hranoholičar?

Da li ste hranoholičar?

Prejedanje se smatra grehom, ali nećemo o tome na taj način pričati. Niko ne želi tako da se ponaša. Mnogi su iskusili da jedu i nikako ne mogu da se zasite iako bez pravog osećaja gladi. Svako želi da jede kad je gla...

Kako doći u formu (smršati)

Kako doći u formu (smršati)

Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ...

Loading...

Ishrana

Leto i ishrana

Leto i ishrana

Leto je ideаlno vreme zа promenu loših nаvikа u ishrаni i skidаnje ponekog suvišnog kilogrаmа. Voćа i povrćа, koji čiste orgаnizаm i snаbdevаju gа аntioksidаnsimа, а hrаne vitаminimа i minerаlimа, je u izobilju.

Prava hrana ili suplementi?

Prava hrana ili suplementi?

“Prava hrana” kako nazivamo prirodne, celovite namirnice imaju svoje mesto u ishrani sportista, a pogotovu u ishrani rekreativaca. Neke studije su merile njihov učinak u odnosu na suplemente, i došli smo do zanimljivih...

Loading...

Sportske teme

Dule Savić - intervju

Dule Savić - intervju

''Svi znaju ko je Dule Savić, proslavljeni fudbaler „Crvene zvezde“ i jedan od najboljih srpskih fudbalera 20. veka. Danas se nalazi na funkciji sportskog direktora u FK „Crvena zvezda“. Ušao je u nekoliko navijačkih i r...

Šta za mene znači sport

Šta za mene znači sport


Odmah da vam kažem u startu da nisam neki sportski tip. Volim sportove koji  su  više dečji, tipa frizbi, sankanje, ili spuštanje niz dugački tobogan u nekom aqua parku (ako to još ne postoji kao sport, trebalo bi ga ...

Loading...
Back BesplatanSport.com
  • Baza znanja
  • Prikazivanje članaka po tagu besplatan trening
U skladu sa dosadašnjim radom i željom da se usmereno fizičko vežbanje i sport svima podjednako omogući, pokrenuli smo nov projekat pod nazivom “MOVEMENT FACTORY”, gde bi bavljenje sportom učinili dostupnim onima koji to sebi ne mogu da priušte.
Objavljeno u Vatra
Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Objavljeno u Gimnastika
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Objavljeno u Skvoš
1. decembar 2015, Novi Sad - Kao uvod u novogodišnja darivanja, Šmek fitness  daruje besplatne treninge svim stanovnicima Novog Sada. Na Danima otvorenih vrata, od 4. do 7. decembra, svi će imati priliku besplatno da uživaju u drugačijim treninzima, treninzima koji istovremeno zabavljaju i daju rezultate.
Objavljeno u Vatra
" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!
Objavljeno u Odbojka
Beograd, 27. januar – Srbija je dobila novi Nacionalni gimnastički centar u Kostolcu koji sada ispunjava sve  uslove za organizaciju međunarodnih takmičenja. Ministar omladine i sporta Vanja Udovičić, poručio je tim povodom da Vlada Srbije, u skladu s ekonomskim  mogućnostima, ulaže u izgradnju i rekonstrukciju sportske infrastrukture širom zemlje.
Objavljeno u Vatra
Udruženja  Element (portali BesplatanSport.com i ZenskiSport.rs) i Sport master planiraju da tokom 2015. godine sprovedu akciju „1000 dama u sportu“ - besplatni treninzi u trajanju od 3 meseca! Pridružite nam se i vi...
Objavljeno u Zemlja
Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!
Objavljeno u Florbol
Tokom septembra i oktobra u Beogradu se održavaju besplatni javni fitness treninzi na urbanim lokacijama, a pod pokroviteljstvom brenda Reebok. Urban Fitness treninge vodi Jasmina Aleksandrov, Reebok brend ambasador, nekadašnji profesionalni sportista i osnivač Urban Fitness projekta.
Objavljeno u Vatra
Za sve mlade od 14 do 30 god starosti sportsko udruženje "Super aktivan" uz podršku Gradske Uprave za sport i omladinu - Kancelarije za mlade Grada Novog Sada, omogućava BESPLATNU teorijsku i praktičnu obuku radi sticanja znanja za polaganje strucnog ispita za UPRAVLJAČA MOTORNOG ČAMCA.
Objavljeno u Voda
Strana 1 od 4