Trening

Jedan ekcentrični trening snage nedeljno za poboljšanje zdravstvenog statusa

Jedan ekcentrični trening snage nedeljno za poboljšanje zdravstvenog statusa

Uprkos mnogo puta utvrđenim dobrobitima fizičke aktivnosti na zdravstveni status, često smo u prilici od potencijalnih vežbača da čujemo rečenice poput: “U redu, jasno mi je da bi trebalo da budem fizički aktivan, ...

 Oporavak nakon treninga 2 - Šta jesti odmah posle treninga

Oporavak nakon treninga 2 - Šta jesti odmah posle treninga

U prethodnom članku Oporavak nakon treninga 1 sam govorio o važnosti unosa kvalitetnog proteina odmah nakon napornog treninga.

Loading...

Sportovi

Narodno i sportsko rvanje u Srbiji - I DEO

Narodno i sportsko rvanje u Srbiji - I DEO

Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke...

Višestrani razvoj

Višestrani razvoj

Za malu decu je vrlo važno da razvijaju niz bazičnih veština koje će im pomoći da postanu generalno dobri sportisti pre nego počnu treniranje određenog sporta. To se naziva višestrani razvoj i jedno je od najvažnijih nač...

Loading...

Zdravlje

Napad panike? Ne ako vežbate!

Napad panike? Ne ako vežbate!

Savremeni način života predstavlja uzrok mnogobrojnih negativnih promena po zdravstveni status jedinke. Pri tome, osim u strukturi i funkciji različitih organskih sistema, evidentne su i sve izraženije promene psihičkog ...

Joga za bolji brak

Joga za bolji brak

U celom svetu je rasprostranjena pojava da su udate žene prijemčivije za mentalna oboljenja nego bilo koja druga podgrupa ljudi. Švedski izveštaji pokazuju da se mentalni poremećaji sa većom verovatnoćom javljaju kod uda...

Loading...

Mršavljenje

Samokontrola igra značajnu ulogu u programima mršavljenja

Samokontrola igra značajnu ulogu u programima mršavljenja

Pandemija gojaznosti uslovila je kreiranje velikog broja strategija u borbi protiv ove ozbiljne pretnje javnom zdravlju. Od velikog broja parametara o kojima treba voditi računa pri kreiranju programa za redukciju telesn...

Kako doći u formu (smršati)

Kako doći u formu (smršati)

Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ...

Loading...

Ishrana

 Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

U prethodnim tekstovima pisao sam o značaju pravilnog oporavka nakon treninga uzimanjem adekvatne hrane. U člancima Oporavak nakon treninga 1 i Oporavak nakon treninga 2 bilo je reči o ishrani u prvih 30 minuta nakon zav...

Jezgrasto voće

Jezgrasto voće

Jezgrаsto voće - čine orаh, lešnik, kikiriki, bаdem, pitomi kesten, pistаći i rogаč. Glаvnа kаrаkteristikа ove grupe je dа sаdrži minimаlnu količinu vode (3-8%), а rogаč i kesten oko 15%. Sаdržаj suve supstаnce je visok....

Loading...

Sportske teme

Da li će nam slušanje Mocarta pomoći da postignemo svetski rekord u trčanju?

Da li će nam slušanje Mocarta pomoći da postignemo svetski rekord u trčanju?

Moždana kora, kardiovaskularni sistem ali i ostali fiziološki sistemi poseduju autentičnu frekvenciju aktivnosti. Kada trčimo, čini se da nam najviše odgovara stabilna frekvencija kretanja u vertikalnoj osi. Ovo saznanje...

Društvo Knjeginja Ljubica

Društvo Knjeginja Ljubica

Milka Svet. Vulović vraćala je 1899. 4 pitomice Beogradskog ženskog društva, posle završenog školovanja, njihovim roditeljima na Kosovu. U susretu sa nacionalnim radnicima i srpskim konzulom u Prištini, uverila se  o teš...

Loading...
Back BesplatanSport.com
  • Baza znanja
  • Prikazivanje članaka po tagu američki fudbal
Nova sezona Sport klub Prve lige Srbije američkog fudbala startuje narednog vikenda.
Objavljeno u Vatra
Utakmica u Nedelju 07.06.2015. u 13h na stadionu Radničkog NBGD između neporaženih ekipa Zmajeva i Mamuta iz Kikinde, pored epiteta derbija Lige ,imaće i humanitarni karakter.
Objavljeno u Vatra
Do pre dvadesetak godina o ovom dinamičnom i kontaktnom sportu se malo toga znalo u našoj zemlji, pa usuđujem se reći i Evropi. Međutim, negde s’ početka novog milenijuma ili nešto malo ranije, dolazi do  popularizacije ovog sporta i u nas. Pre svega medijski a nedugo zatim  su  se pojavili  i  prvi  entuzijasti  koji  su  bili  zainteresovani  i  za  nešto  više  od  pukog posmatranja ovog sporta putem malih ekrana.
Objavljeno u Sportovi
Klub Američkog Fudbala "Blue Dragons" iz Beograda vrši upis novih članova, trenirajte BESPLATNO!
Objavljeno u Američki fudbal
Od 24. juna Indiansi organizuju školu američkog fubala prvenstveno namenjenu juniorima ali i svima ostalima koji žele da se oprobaju i nauče što više o ovom sportu. Korišćenje kompletne zaštitne opreme i treniranje je besplatno.
Objavljeno u Američki fudbal
Zainteresovanima Imperatori nude besplatne treninge tokom čitave godine!  Osim standardnih treninga, igračima je plaćena i teretana 3 puta nedeljno, a dobijaju i komplet dresova i pantalonica, kao i svu zaštitnu opremu. Na treninzima je angažovano čak 5 trenera!
Objavljeno u Američki fudbal
Američki fudbal u našoj zemlji nema dugu istoriju. Naime, kao počeci pominju se 2002. i 2003. godina, kada je osnovan i Savez američkog fudbala Srbije. Prva asocijacija na ovaj sport najčešće je grubost i igra koja je namenjena muškarcima. To potvrđuje i činjenica da je u Srbiji za relativno kratko vreme osnovano više od dvadeset muških klubova, a okupljena je i reprezentacija.
Objavljeno u Sportovi