Sportski portal Srbije

Registracija
PRIJAVA KORISNIKA

Korisničko ime

Lozinka

Zaboravili ste lozinku?

Zaboravili ste korisničko ime?

Kreiraj korisnički nalog
Društvena mreza sportista
Poslednji komentari

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize
Da li u Novom Sadu ima mesto gde osobe sa cerebralnom paralizom mogu vežbati samostalno ili uz prisustvo roditelja uz… 2014-06-02 17:00:57

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi
Сведоци смо разних чланака, истраживања, прича и трибина о здравом начину живота, потреби провођења више времена у природи, о бављењу… 2014-04-21 14:17:25

Vežbe za mršavljenje - početak
Slažem se da je bitno da početnici veoma polako i oprezno krenu sa vežbanjem. Ali isto tako mislim da je… 2014-03-27 13:27:50

Mladi Pazovčani najduže lete - Koplas pro kup
Nije Teodora nego Viktorija Grubić, Teino prezime je Zorić i malo je starija (8 godina), ali hajde sad da ne… 2014-02-26 15:35:47

Savremeni fudbalski trener
Zanimljivo. 2013-11-12 21:15:10
Twitter

Twitter postovi

There is no friend in list

Skip to content

Trening

Ostali članci:

Pauze između serija – razumete li njihov značaj?

Uz toliko različitih škola i sistema treninga koji imaju odane sledbenike, veoma je teško dati nedvosmislen odgovor na pitanje o optimalnom trajanju pauza između dve serije vežbi. Mada različiti sistemi zahtevaju i veoma...

Oslobodite dete u vama...

Da li se sećate svog prvog treninga? Uzbudjenja kada prvi put probate neki sport koji vam se dopada. Volje da naučite nešto novo i uzbudljivo.

Sportovi

Ostali članci:

Joga za smanjen kardiovaskularni stres

Svedoci smo globalne popularnosti joge. Iako o njoj često razmišljamo pre svega sa duhovnog aspekta, u samom značenju reči Joga (što u bukvalnom prevodu sa Sanskritskog znači veza duha i tela) jasno je da ovaj vid aktiv...

Savremeni sport

Ono zbog čega smo najviše odbacivani je naš kritički odnos prema savremenom "sportu". Reč je o tome da se fizička kultura danas u potpunosti pretvorila u vrhunski takmičarski sport i time postala nedostupna najvećem broj...

Zdravlje

Ostali članci:

IMAJU LOŠIJE ZUBE: Sportisti bi češće morali kod stomatologa

Istraživači u novoj studiji navode da su sportistima loši zubi zbog velikog unošenja ugljenih hidrata, poput previše slatkih energetskih napitaka koje redovno konzumiraju

Šta je zdravlje?

Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti. Savremena nauka kvantitativno definiše zdravlje kao sumu "rezervnih kapaciteta" osnovnih funkcionalnih sistema. U tom ...

Mršavljenje

Ostali članci:

Više fizičke aktivnosti znači bolju kontrolu telesne mase

Ako vam se čini da će u skorijoj budućnosti jedini konfekcijski broj biti „XXXXL“, znajte da niste puno pogrešili! Po rezultatima poslednjih istraživanja, preko 66% populacije odraslih u razvijenim zemljama spada u kate...

Centralna gojaznost povećava rizike od kardiovaskularnih oboljenja- novi dokazi.

Osobe sa povećanom telesnom težinom imaju značajno povećanu šansu da obole od većeg broja oboljenja, pre svega kardiovaskularnih. Veliki broj istraživanja u prethodnim decenijama je nedvosmisleno pokazao da osobe sa pove...

Ishrana

Ostali članci:

Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

U prethodnim tekstovima pisao sam o značaju pravilnog oporavka nakon treninga uzimanjem adekvatne hrane. U člancima Oporavak nakon treninga 1 i Oporavak nakon treninga 2 bilo je reči o ishrani u prvih 30 minuta nakon zav...

Povećani broj obroka poboljšava zdravstveni status

Tri obroka dnevno predstavlja paradigmu načina ishrane koja se nije menjala vekovima. Iako bebe i mala deca imaju prirodnu potrebu da konzumiraju više obroka dnevno, sa rastom roditelji «uobročavaju» svoju decu tako da s...

Sportske teme

Ostali članci:

Trči zeko trči

Grad je za dečaka postojao jedino kao fudbalsko igralište, prašnjavi šljakasti teren na kraju grada. Sve drugo je bilo nevažno: prolaznici na ulicama, nastavnici i učenici u školi koju je pohađao, vozači i putnici u auto...

Golman

Niko nije želeo da bude golman. Više smo voleli da slobodno jurcamo po terenu nego da budemo vezani za dve cigle na kraju igrališta. Međutim, te jeseni kada sam imao dvanaest-trinaest godina baš mi je loše išlo. Toliko l...

Back

Baza znanja

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.

Objavljeno u Gimnastika