Izgleda da pozitivni efekti aerobnog treninga nisu lako merljivi i da ga treba sprovoditi čak iako ne dovodi do poboljšanja fizičke forme, naročito kod specifične populacije. Evo jedne potvrde! Baroreceptorni refleks srč...
Kada nešto radimo, želimo i težimo da ostvarimo najbolji rezultat po nas, zar ne? Jer samo dobri rezultati mogu biti potvrda da smo to što smo radili, radili kako valja. Eto, svi mi vežbači, sportisti kada smo prvi put p...
Introduction: Previous studies have established a direct connection between levels of physical fitness and the time needed to perform daily tasks in adults with intellectual disabilities. These findings indicate that phy...
Rolšuanje predstavlja kretanje po glatkim površinama u rolšuama. To je vrsta rekreacije, kao i sporta, a može biti i sredstvo prevoza. Rolšue se mogu naći u dve osnovne varijante: kvad rolšue i inlajn rolšue, popularn...
Da li ste čuli za FATOREKSIJU? Za anoreksiju, bulimiju, sigurno da. Malo se govori i piše o poremećajima u ishrani. Obično kažu, pogotovo oni koji nemaju problem sa ishranom, “to je lako rešiit” "probuši kašiku", stavi r...
Anemijа (mаlokrvnost) predstаvljа nemogućnost krvi dа orgаnimа obezbedi dovoljno kiseonikа. Posledicа je poremećаjа mаtične ćelije od koje nаstаju eritrociti (crvenа krvnа zrncа), poremećаjа sаzrevаnjа eritrocitа zbog ne...
Svako ima svoju predstavu o najboljem načinu da izgubi poneki kilogram. Evo činjenica skrivenih iza nesporazuma zbog kojih nemate liniju iz snova...Mit - Geni su krivi za sve-Istina - Geni igraju određenu ulogu, ali na ...
Gojaznost predstavlja globalni problem. Posledično, postoji veliki interes naučnih krugova za istraživanje ovog fenomena i utvrđivanja mera za ublažavanje njegovih negativnih posledica. Fizička aktivnost predstavlja inte...
Ishrаnа je, bez svаke sumnje, činilаc koji nаjviše utiče nа zdrаvlje, jer se čin unošenjа hrаne konstаntno ponаvljа tokom celog nаšeg životа. Smаtrа se dа je 90% bolesti, izuzev infekcijа i nesrećа, usko vezаno sа ishrаn...
Godinama unazad, sportisti koriste kofein kako bi zadržali pažnju tokom sportskog performansa i poboljšali rezultate. Kofein je jedan od najbolje ispitanih sportskih suplemenata i za sada su istraživanja pokazala da ukol...
Već letimičan pogled na sportsko - rekreativne prostore u gradovima može da nas dovede do samo jednog zaključka - deca se sve manje bave «sportom» (zapravo mislimo na fizičku aktivnost). Verovatno se svim roditeljima deš...
Sokoli su odlučili da njihov praznik uz Vidovdan bude Dan Ujedinjenja 1. decembar. Praznik je svečano proslavljan u svim sokolskim društvima do Aprilskog rata 1941. U „Sokolskom glasniku” 1930. podsetili su na dešavanja ...