Back BesplatanSport.com
Narastajući broj istraživanja u poslednjih nekoliko decenija ukazuje na pozitivne efekte fizičke aktivnosti na čitav niz parametara zdravstevnog statusa. Neki od većeg broja različitih tipova vežbanja sve češće postaje integralni deo terapije u cilju prevencije i rehabilitacije sve većeg broja oboljenja. I, dok je relativno poznat intenziteta koji je potrebno primeniti za ostvarivanje pozitivnih efekata vežbanja  još uvek postoje nedoumice
Objavljeno u Zdravlje
Izgleda da pozitivni efekti aerobnog treninga nisu lako merljivi i da ga treba sprovoditi čak iako ne dovodi do poboljšanja fizičke forme, naročito kod specifične populacije. Evo jedne potvrde! Baroreceptorni refleks srčanog mišića predstavlja prvi mehanizam za kontrolu krvnog pritiska. Reagujući na promene krvnog pritiska koje se detektuju receptorima osetljivim na istezanje u luku aorte i karotidnom sinusu
Objavljeno u Trening
Dobrobiti fizičke aktivnosti u smislu savremene nauke poznati su već nekoliko decenija, još od čuvene Londonske studije koja je pokazala da kondukteri u javnom prevozu imaju daleko manje šanse da prevremeno umru od vozača iz jednog jedinog razloga - fizički su aktivniji! Od tada do danas mnogo se saznalo o pozitivnim efektima fizičke aktivnosti na različitim populacijama stanovništva...
Objavljeno u Sportovi
U sve većem broju popularnih časopisa koji se bave zdravljem često možemo da pročitamo o nekom novom «revolucionarnom» voću ili povrću kome se pripisuju gotovo mitološke sposobnosti lečenja mnogobrojnih oboljenja. Ovoj sada već višedecenijskoj tradiciji pripisivanja fantastičnih svojstava pojedinim «prirodnim lekovima» mogli smo svi da se nasmejemo u jednom sjajnom skeču čuvene humorističke emisije sa kraja 80-ih
Objavljeno u Ishrana