Gordana Glišin

Gordana Glišin

Gordana Glišin (rođena Vučićević) živi u Čoki, Severni Banat.
Završila Gimnaziju opšteg smera u Senti i kasnije Višu poslovnu školu u Novom Sadu.
Majka dvoje dece (Jovana i Aleksandar) Ekonomista, zaposlena
U slobodno vreme se bavi prevođenjem tekstova, dokumenata, pesama i sl.
Trenirala stoni tenis, kasniije košarku, a od srednje se bavim aerobikom, rekreativno.

Veb sajt::

Ljudi koji vode aktivan stil života često su na meti reklamnih oglasa koji navode na potrebu konzumacije vitamina i mineralnih dodataka u njihovoj ishrani. Ovi oglasi se vezuju za pretpostavke da su sportisti, počevši od onih profesionalnih do rekreativaca, pod rizikom da razviju deficit u ishrani i usled toga određena oštećenja u funkcionisanju organizma i njegovog zdravstevnog stanja.

Kofein i fizička aktivnost

Objavljeno u Ishrana
Pročitano 9088 puta
Kofein spada u jedan od najčešće korišćenih stimulansa na svetu. Nalazi se u raznim biljkama, namirnicama (uključujući i kafu, čaj, čokoladu, kakao i Coca Colu) kao i u nekim lekovima koji se ne izdaju na recept. Prosečna potrošnja kofeina u SAD-u iznosi u proseku dve šolje kafe dnevno (200 mg); dok 10% stanovništva unosi u organizam i više od 1000 mg dnevno. Kofein je društveno prihvaćen; legalna droga koja se koristi u svim slojevima društva.

Uticaj alkohola na sportiste

Objavljeno u Ishrana
Pročitano 8680 puta
Uticaj alkohola zavisi od količine koja se unese, od okoline, kao i od samog pojedinca. Na primer, jedna do četiri čašice dnevno imaju čak pozitivan uticaj na kardiovaskularni sistem. Uprkos tome, ljudi uglavnom piju zbog antistresnog efekta koji alkohol pruža. U suprotnom, postoji širok spektar negativnih efekata alkohola na ljudski organizam, od socioloških do psiholoških, uzrokujući u proseku 100.000 smrtnih slučajeva godišnje samo u SAD-u.