Vera - joga studio Vračar

Rejting
★★★★★
Ocena: 5 - 2 glasova

Adresa
Hadži Prodanova 15
11000
Telefon
063/787-9-021
E-mail
Selekcija kluba
Mešovita

U joga studiju Vera vežbamo hatha jogu. To je vrsta joge koja objedinjuje vežbe disanja, tzv. pranajamu, položaje tela, tzv. asane, i vežbe koncentracije. Sama sanskritska reč hata nastala je od dva pojma. „Ha“ – što znači sunce, „Ta“ – što znači mesec. Joga označava sjedinjenje.

Vežbajući hata jogu ostvarujemo balans izmedju energija – muške, sunčeve i ženske, mesečeve. Činimo da dva osnovna energetska kanala, ida (vezana za levu nozdrvu) i pingala (vezana za desnu nozdrvu), rade uskladjeno i ravnomerno, što je osnov za dobro psiho-fizičko zdravlje. Vežbanjem hata joge usmeravamo tokove ka sušumni, glavnom energetskom kanalu koji se prostire duž kičmenog stuba. Sušumna, ida i pingala se granaju u tanane suptilne tokove koji prožimaju svaku ćeliju tela.

Vežbanjem hata joge utičemo na stalnu pulsaciju energije kroz svaku ćeliju tela a time i na otklanjanje mogućih blokada u pojedinim delovima tela. Na kraju časa radimo joga nidru,deo potpunog opuštanja uz unutrašnju svesnost, suprotno običnom spavanju.

2016-10-25 00:00:00
Vera - joga studio Vračar Prikaz sportskog kluba Vera - joga studio Vračar u sportskom adresaru na portalu BesplatanSport.com

, , , , , , ,

Broj pregleda: 1,605
U kategoriji Joga



BesplatanSport.com FaceBook Twitter

Pin It
Mapa

Popularni Klubovi

PREPORUČENI KLUBOVI

Podrži i ti naš rad u stvaranju besplatnog sporta u Srbiji. Klikni na dugme Like Page

X Zatvori