Sportski portal Srbije

Donirajte vaše sportske rekvizite

Donirajte vaše sportske rekvizite

Imate stare tegove, vratilo ili strunjače, koje iz nekog razloga više ne želite da čuvate? Potrebe su vam se promenile ili jednostavno želite da raščistite/reorganizujete svoj životni prostor? 

 

 

 

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.

 

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...

Besplatni treninzi odbojke

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!

1 of 4 Loading
Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Trening

Potisak bučicama stojeći za aktivaciju deltoidnog mišića

Potisak bučicama stojeći za aktivaciju deltoidnog mišića


Zagovornici treninga snage u uslovima narušene ravnoteže insistiraju na stavu da uslovi narušenog ravnotežnog položaja dodatno aktivira mišiće u cilju stabilizacije tela ili telesnih segmenata. Nekoliko različitih metoda može uzrokovati narušenu ravnotežu prilikom izvođenja treninga snage, od nestabilnih površina, korišćenja bučica, unilateralnog i...

Ostali članci:

Zdravlje

Kifoza (kyphosis)

Kifoza (kyphosis)

Kifoza kičmenog stuba podrazumeva uvećanje fiziološke krivine u sagitalnoj ravni, pri čemu je ispupčenje (konveksitet) okrenuto unazad, s tim što se blaže deformacije označavaju kao kifotično loše držanje (funkcionalna deformacija), dok se izraženija kvalifikuju kao telesni deformitet kifoza, gde su već nastale strukturne promene koje su i fiksiran...

Ostali članci:

Ishrana

Vitaminski i mineralni suplementi su u velikoj većini slučajeva bacanje novca!!

Vitaminski i mineralni suplementi su u velikoj većini slučajeva bacanje novca!!

Dolaskom hladnijih dana veliki broj sportista i ostalih ljudi počinje da uzima dodatke ishrani, takozvane multi-vitamin i multi-mineral komplekse.
Sve sofisticirane studije sprovedene u zadnje vreme dokazale su da je u velikoj većini slučajeva uzimanje ovih suplemenata u bukvalnom smislu, bacanje novca!

Ostali članci:

Sportovi

Kolektivni sportovi za zdravije dete

Kolektivni sportovi za zdravije dete

Sve češće smo u prilici da u medijima pronalazimo zabrinjavajuće informacije o kvalitetu života u savremenom društvu. Iako je veći broj faktora odgovoran za novonastalu situaciju, neka istraživanja na odraslim osobama ukazuju na izraženi negativan uticaj fizičke neaktivnosti. Ova problematična slika sopstvenog doživljaja kvaliteta života sve  češće...

Ostali članci:

Mršavljenje

Mitovi o dijetama

Mitovi o dijetama

Svako ima svoju predstavu o najboljem načinu da izgubi poneki kilogram. Evo činjenica skrivenih iza nesporazuma zbog kojih nemate liniju iz snova...Mit - Geni su krivi za sve-Istina - Geni igraju određenu ulogu, ali na telesnu težinu više utiču neki drugi faktori, kaže njujorška nutricionistkinja dr. Ketlin Zelman. Ako ste gojazni, a isti je sluč...

Ostali članci:

Sportske teme

Olimpizam i socijalni Darvinizam 4.

Olimpizam i socijalni Darvinizam 4.

              Da bi se obračunao s ljudskim i građanskim pravima za koje se čovek u modernom društvu izborio, Kuberten ukida građanina kao konstitutivnog činioca društva i na njegovo mesto stavlja porodicu i rasu (naciju). Na taj način on ukida građansko društvo i svodi ga na apstraktni kolektivitet čiji je opstanak i razvoj uslovljen dejstvom prir...

Ostali članci:
Besplatne sportske akcije

Donirajte vaše sportske rekvizite

Donirajte vaše sportske rekvizite
Imate stare tegove, vratilo ili strunjače, koje iz nekog razloga više ne želite da čuvate? Potrebe su vam se promenile ili jednostavno želite da raščistite/reorganizujete svoj životni prostor?       
Opširnije...
Sport: Fitness

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY
Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Opširnije...
Sport: Gimnastika

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO
  • Organizator: Squash Land
  • Grad: Beograd
  • Adresa: SC Pionirski grad
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Opširnije...
Sport: Skvoš

Besplatni treninzi odbojke

Besplatni treninzi odbojke
" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!
Opširnije...
Sport: Odbojka

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku
Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora i Odbojkaškog kluba CVS Sombor  organizuje besplatna škola odbojke na pesku ( beach voley) za devojčice i dečake .
Opširnije...
Sport: Odbojka

UDRUŽENJE GRAĐANA ELEMENT