Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Klasičan kardio trening = gubljenje vremena

Klasičan kardio trening = gubljenje vremena

Da li i dalje verujete u prednosti dugog, jednoličnog kardio treninga u odnosu na visokointenzivne intervalne treninge? Mada već odavno nijedan trener koji drži do sebe ne preporučuje takav vid aktivnosti, kod nas se i dalje veruje kako je upravo takav trening “sve i svja” u pogledu postizanja zdravlja i kondicije. Ukoliko je, kao i za pomenutu već...

Za bolji san, ustanite ujutro i vežbajte!

Za bolji san, ustanite ujutro i vežbajte!

Nesanica i loš kvalitet sna jedan su od elemenata dnevne rutine života koja ima veoma izražen uticaj na dnevne aktivnosti. Osobe koje imaju problema sa snom bez izuzetka se odlikuju značajno smanjenim radnim kapacitetom, smanjenom efikasnošću kao i narušenim mentalnim zdravljem. Kao posledica ovakvog zdravstvenog stanja dolazi do čestih konfliktnih...

Trčanje i sagorevanje masti

Trčanje i sagorevanje masti

Trčаnje i mršаvljenje po prаvilu idu jedno uz drugo. Mnogi odlični rekreаtivni trkаči su počeli dа trče dа bi skinuli višаk kilogrаmа i poboljšаli svoje zdrаvlje. Trčаnjem sаgorevаte više kаlorijа iz mаsti nego pri bilo kojem drugom vidu kаrdiovаskulаrnih vežbi. Jedini vid vežbаnjа koji je uporediv sа trčаnjem po potrošnji kаlorijа je skijаški kros...

Savremeni sport i zdravlje: Ubitačne medalje

Savremeni sport i zdravlje: Ubitačne medalje

Moderan sport sve više uzima svoj danak, od velikih odricanja i fizičkih napora, do sve češćih tragičnih slučajeva. O posledicama bavljenja sportom razgovarali smo sa dr Stevanom Bukovićem, koji je bio lekar vaterpolo reprezentacije Jugoslavije, šef medicinskog tima olimpijske reprezentacije 1996. godine u Atlanti i član Olimpijskog komiteta duže o...

Vežbe za mršavljenje - početak

Vežbe za mršavljenje - početak

Ukoliko ste rešili da kilograme skidate vežbanjem i treningom prvo morate razmisliti o nekoliko veoma bitnih stvari. Pre nego što odaberete najbolju aktivnost za vaš organizam razmislite o vašim godinama i trenutnim sposobnostima (trenutnoj kondiciji). Ako dugo niste vežbali, što znači da niste u kondicji, najbolje je da počnete sa pešačenjem (da n...

Sveti Oci o fiskulturi

Sveti Oci o fiskulturi

U svetootačkim knjigama postoje konkretne preporuke hrišćanima, koji žele da se bave fizičkom kulturom. Na primer, poznati učitelj hrišćanske Crkve Kliment Aleksandrijski u svom poznatom  delu „Pedagog“ piše: „Dečaci moraju da rade telesne vežbe. Nikakvog zla neće biti ako oni budu vežbali svoje telo za ono što je korisno, odnosno, za zdravlje, pod...

Besplatne sportske akcije

Donirajte vaše sportske rekvizite

Imate stare tegove, vratilo ili strunjače, koje iz nekog razloga više ne želite da čuvate? Potrebe su vam se promenile ili jednostavno želite da raščistite/reorganizujete svoj životni prostor?       
Sport: Fitness

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

  • Organizator: Squash Land
  • Grad: Beograd
  • Adresa: SC Pionirski grad
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Sport: Skvoš

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!
Sport: Odbojka

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora i Odbojkaškog kluba CVS Sombor  organizuje besplatna škola odbojke na pesku ( beach voley) za devojčice i dečake .
Sport: Odbojka