Trening

Minimalizam – manje je MNOGO više!

Minimalizam – manje je MNOGO više!

Već je kraj januara. Većina onih koji su se pred Novu godinu kleli u promene je odustala i razišla se, prepuštajući teretane poklonicima oznojanih sprava, loše muzike i mačo egzibicionizma (sa sve majicama bez rukava i v...

Košarkaške patike smanjuju silu udarca i opterećenje na meka tkiva prilikom doskoka

Košarkaške patike smanjuju silu udarca i opterećenje na meka tkiva prilikom doskoka

Košarka predstavlja jedan od najpopularnijih sportova na svetskom nivou, sa preko 400 miliona registrovanih učesnika. Industrija opreme za ovaj sport je veoma aktivna, sa košarkaškim patikama kao verovatno najeksponirani...

Loading...

Sportovi

Višestrani razvoj

Višestrani razvoj

Za malu decu je vrlo važno da razvijaju niz bazičnih veština koje će im pomoći da postanu generalno dobri sportisti pre nego počnu treniranje određenog sporta. To se naziva višestrani razvoj i jedno je od najvažnijih nač...

Deca i karate

Deca i karate

Savremeni tempo života u značajnoj meri negativno utiče na pravilan psihofizički razvoj dece. Sve veća opravdana odsutnost roditelja u vaspitanju dece posledica je njihovog napora da se u uslovima dugoročne krize (da li ...

Loading...

Zdravlje

Deca danas sporija i teža od svojih roditelja

Deca danas sporija i teža od svojih roditelja

Globalna konferencija o srčanom zdravlju pokazuje alarmantne rezultate: svaka naredna generacija sporija je i teža od prethodne.

Uticaj pesticida na sportiste

Uticaj pesticida na sportiste

Pesticidi  (herbicidi, insekticidi i fungicidi) se obično koriste u sportskim svlačionicama, salama, školskim dvorištima i sl. Njihova upotreba obično je pod nadležnošću domara, vrtlara i upravnika održavanja i postoje p...

Loading...

Mršavljenje

Da li ste hranoholičar?

Da li ste hranoholičar?

Prejedanje se smatra grehom, ali nećemo o tome na taj način pričati. Niko ne želi tako da se ponaša. Mnogi su iskusili da jedu i nikako ne mogu da se zasite iako bez pravog osećaja gladi. Svako želi da jede kad je gla...

Manji obroci-Manji stomak

Manji obroci-Manji stomak

Svi već znate da bi trebalo da jedemo češće,a manje obroke i da se ne prejedamo, e a sad ću da vam objasnim ukratko i zašto je to bolje na jedan nadam se zanimljiv način... Zamislite da ste se zadesili u nekoj nedođiji i...

Loading...

Ishrana

Istina o mastima

Istina o mastima

MAST POBOLJŠAVA UKUS HRANE.... u vezi s tim šta mislite kako nešto što kupite, a prozivođač kaže da nema masti ima dobar ukus... NAKRCANO JE ŠEĆEROM...koji će vas mnogo više nagojiti nego mali procenat masti koji će i...

Paprika

Paprika

Plod različitih oblika i boja, tamno ili svetlo zelena, žuta, crvena sada ima i novih sorti modrih, ljuta ili slatka, velika ili mala, svi je svojataju da je zaštitini znak njihovih kuhinja. Jedno je sigurno, bez paprike...

Loading...

Sportske teme

Vežbajte i spavajte kao beba!

Vežbajte i spavajte kao beba!

San je neophodan za normalno funkcionisanje organizma, pri čemu oko jedne trećine života provedemo u stanju sna. Ipak, istraživanja pokazuju da su problemi sa spavanjem (nesanica, insomnija) sve češći na svetskom nivou. ...

Sokolska diletantska pozorišta

Sokolska diletantska pozorišta

Sokolski pokret nastao je pre Prvog svetskog rata u borbi za jačanje nacionalne svesti kod slovenskih naroda. Osnovni cilj sokola bio je telesno zdrav, moralno jak, a nacionalno svestan narod. U svojim listovima i časopi...

Loading...
Back BesplatanSport.com
Nakon nepotpunog odigranog drugog kola Evropskog šampionata u vaterpolu, koje se održava u  Beogradu je jasnije ko će sa koje pozicije u nokaut fazu.
Objavljeno u Voda
Vaterpolista Radničkog Kon Tiki Filip Filipović proglašen je za najboljeg sportistu Kragujevca u 2013. godini, dok je nekadašnj igrač tog kluba, a sada ministar omladine i sporta Vanja Udovičić dobio nagradu za doprinos u afirmaciji sporta.
Objavljeno u Voda
Ženski vaterpolo klub Crvena Zvezda vrši upis novih članova. Sve devojke rođene 1999 i mlađe koje su zainteresovane da se oprobaj u ovom sportu su dobrodošle. Prvih mesec dana treninga je besplatno. Sestre plaćaju jednu članarinu.
Objavljeno u Vaterpolo
Dugo su navijači Crvene zvezde čekali da njihovi ljubimci uđu u finale plej-ofa u vaterpolu ali i to se dogodilo. Posle sezone 1992/93 kada je vaterpolo klub poslednji put osvojio titulu, ekipa je ušla u finale u kojem će igrati protiv Radničkog koji je pobedio branioca titule Partizan posle produžetaka sa 9:7 (2:2, 1:1, 3:1, 1:3, 1:0, 1:0). Zvezda je i u drugoj utakmici na bazenu "11. april" savladala Vojvodinu sa 13:7 (3:1, 4:0, 3:4, 3:2), a pobednik je odlučen na kraju druge četvrtine kada su crveno-beli imali vođstvo od 7:1.
Objavljeno u Voda
Pariz – Srpska juniorska vaterpolo reprezentacija se plasirala u polufinale Evropskog prvenstva u Francuskoj. U četvrtfinalnom duelu izabranici selektora Dejana Savića su pobedili Mađarsku sa 12:10 (4:1, 3:3, 2:2, 3:4).
Objavljeno u Voda