Trening

Vežbanje na plaži

Vežbanje na plaži


Jačajte i tonirajte vaše trbušne mišiće na pesku. Sada kada je leto ovde možete se pohrvati sa svojim rasporedom kako biste pronašli malo vremena koje biste proveli na plaži.

Više od treninga

Više od treninga

Dragi prijatelji! Šta vam pada prvo napamet kada čujete trening? Većina pomisli na splet vežbi koje se rade sat ili dva dnevno, ili odlazak u teretanu, salu za trening i slično, zar ne? Na utrošenu energiju, kalorije, kr...

Loading...

Sportovi

Visoka aerobna sposobnost dece: put ka boljoj dugotrajnoj memoriji

Visoka aerobna sposobnost dece: put ka boljoj dugotrajnoj memoriji

Svedoci smo činjenice da na svetskom nivou deca postaju sve gojaznija i fizički neaktivnija. Dovoljan nivo fizičke aktivnosi osim što utiče na smanjen rizik od oboljenja i u detinjstvu  a naročito u kasnijoj životnoj ...

Tai či za srčane bolesnike

Tai či za srčane bolesnike

Dobrobiti fizičke aktivnosti u smislu savremene nauke poznati su već nekoliko decenija, još od čuvene Londonske studije koja je pokazala da kondukteri u javnom prevozu imaju daleko manje šanse da prevremeno umru od vo...

Loading...

Zdravlje

Fizička aktivnost smanjuje potrebu za marihuanom

Fizička aktivnost smanjuje potrebu za marihuanom

U poslednjih 30-ak godina veliki broj istraživanja bavio se utvrđivanjem pozitivnih efekata fizičke aktivnosti na zdravstveni status zdravih osoba ali i osoba različitih poremećaja zdravstvenog statusa. Već su dobro pozn...

Šta je zdravlje?

Šta je zdravlje?

Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti. Savremena nauka kvantitativno definiše zdravlje kao sumu "rezervnih kapaciteta" osnovnih funkcionalnih sistema. U tom ...

Loading...

Mršavljenje

Mršavljenje uz arome i mirise

Mršavljenje uz arome i mirise

Nakon napornog radnog dana vraćate se kući i s vrata vas zapljusne prelepi miris pečenja tako da u glavi odmah imate jasnu sliku zapečene preplanule korice. Stručno bi se moglo reći - mirisna asocijacija koja mami vodu n...

Manji obroci-Manji stomak

Manji obroci-Manji stomak

Svi već znate da bi trebalo da jedemo češće,a manje obroke i da se ne prejedamo, e a sad ću da vam objasnim ukratko i zašto je to bolje na jedan nadam se zanimljiv način... Zamislite da ste se zadesili u nekoj nedođiji i...

Loading...

Ishrana

Popularni preparat ne ostvaruje reklamirane efekte!

Popularni preparat ne ostvaruje reklamirane efekte!

Još pre 50 godina je u teretanama širom sveta primenjivan takozvani “flushing” metod treninga. Po tadašnjoj pre svega teorijskoj osnovi, ovaj vid treninga povećava protok krvi kroz mišiće, dovodi do njih više nutrijenata...

Uticaj gvožđa na sportski rezultat

Uticaj gvožđa na sportski rezultat

Tokom prošle godine započeto je zanimljivo istraživanje na Institutu za sport Australije u Kamberi o uticaju gvožđa na sportske performanse vrhunskih sportista. Rezultati bi trebalo da pokažu razliku između grupa sa jedn...

Loading...

Sportske teme

Muziciranje za bolje pamćenje!

Muziciranje za bolje pamćenje!

Podaci o stanovništvu razvijenih zemalja pokazuju da osobe treće životne dobi predstavljaju najbrže rastuću populaciju. Osim problema vezanih za funkcionisanje penzionih fondova i ostalih ekonomskih parametara (smanje...

Bila jednom zemlja košarke

Bila jednom zemlja košarke

Bila jednom jedna zemlja košarke. Osvajala je često titule, što klupske, što reprezentativne. Bila i šampion sveta i Evrope. Danas je ta zemlja politike umešane u sport, nesportskog ponašanja i primitivizma.

Loading...
Back BesplatanSport.com
Kako se to moglo čuti na konferenciji za štampu koja je održana u sredu, 29. jula, predstojeće Prvenstvo Evrope u rvanju za kadete, u rvanju grčko-rimskim i slobodnim stilom i rvanju za žene, koje se u Subotici održava od 4. do 9. avgusta, okupiće preko 750 učesnika iz 37 zemalja, a sever Bačke će ugostiti zaista ono najbolje što Evropa ima u ovoj kategoriji.
Objavljeno u Vatra
Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 708. godine p.n.e. i koja važi za bazični sport u kojem učestvuju sve grupe mišića, za koju su neophodne odlična gimnastička veština, tehnika borbe i snaga, kao da ne postoji u interesnoj sferi naše zemlje.
Objavljeno u Sportovi
Predsednik Rusije Vladimir Putin rekao je da bi izbacivanje rvanja sa Olimpijskih igara bilo nepravedno.  
Objavljeno u Vatra
Obаveštаvаmo Vаs dа će se u orgаnizаciji rvаčkog klubа Rаdnički Sombor i Sportskog sаvezа grаdа Somborа orgаnizovаti besplаtnа školа rvаnjа zа dečаke i devojčice od 5 godinа i stаrije.
Objavljeno u Borilačke veštine
Povodom 100 godina rvanja u Srbiji i održavanja Evropskog prvenstva u rvanju od 6. do 11. marta u Beogradskoj areni, organizovan je javni čas rvanja i promocija projekta „100+1“  u OŠ „22 oktobar“  u Surčinu. Tom prilikom otvorena je prva rvačka sekcija u okviru projekta ’’100+1’’ na teritoriji Beograda.
Objavljeno u Sportske teme
Rvački klub "Vitez" teži da svojim znanjem i novim dostignućima u oblasti sporta formira bazu u nekoliko (kasnije i više) šabačkih osnovnih škola sa decom uzrasta V i VI razred      
Objavljeno u Borilačke veštine
Rvački klub "Radnički" iz Beograda poziva sve zainteresovane da svakog radnog dana od 19:00 do 20:30 dođu u njihov klub ,pogledaju treninge ,uvere se u stručnost  trenera i prijatnu ali i radnu atmosferu.    
Objavljeno u Borilačke veštine
Početci sportskog rvanja u Srbiji, ali i ostalim državama bivše Jugoslavije, vezani su za Sokolska društva. Uz telesno vežbanje i sportsku gimnastiku, njihovi članovi su se mogli baviti i teškom atletikom: dizanjem tegova, rvanjem, mačevanjem i boksom. Pisani tragovi govore da je 1983. godine, na međunarodnom turniru u francuskom rvanju održanom u Budimpešti, Subotičanin Lajoš Vermeš osvojio prvo mesto...
Objavljeno u Sportovi
Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke stvaranja Srpske države karakteriše privilegija vlastele da kada treba ratuje, a da u miru uvežbava borilacke veštine (Miloševic, 1989).
Objavljeno u Sportovi
Naši proslavljeni reprezentativci u rvanju obavljali su od 10. – 19. januara ove godine pripreme u SC na Košutnjaku.
Objavljeno u Sportske teme