Trening

 Lečenje dijabetesa sportom, nauka kaže da!

Lečenje dijabetesa sportom, nauka kaže da!


Imao sam sreću da mi tokom godinu dana izučavanja predmeata "Fizička aktivnost u prevenciji i lečenju hronoičnih oboljenja" na Egzeter univerzitetu, mentor bude profesor Gary O'Donovan. Guru u svojoj profesiji, profes...

Tabata trening za brzo sagorevanje kalorija

Tabata trening za brzo sagorevanje kalorija

Trening visokog intenziteta (HIIT- High intensity interval training) je sve popularniji vid vežbanja u poslednje vreme. Tabata model treninga, nazvan prema japanskom naučniku Izumi Tabati koji ga je predstavio sada v...

Loading...

Sportovi

Umnožavanje telesne snage

Umnožavanje telesne snage

Prvo pominjanje jednog sporta kod nas nalazi se u analima Velike škole, osnovane u Beogradu 1808. godine. Uz vežbe sabljom i puškom počelo je da se uči i fehtovanje, odnosno mačevanje.

Upoznajte BOHURT i srpske vitezove

Upoznajte BOHURT i srpske vitezove

Prvi srednjovekovni turniri u Evropi se pojavljuju početkom 12. veka. Nastaju iz potrebe vladajućeg sloja, vitezova i vlastele, da ostanu u kondiciji i da održe visok nivo fizičke spremnosti potreban za ratove koji su...

Loading...

Zdravlje

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize

Deci sa cerebralnom paralizom (CP) kretanje, funkcionisanje i pokretljivost uopšte predstavljaju izazov do kraja života. Roditeljima ove dece, međutim, često je rečeno da je ovaj invaiditet neprogresivan, sugerišući time...

Patite od šećerne bolesti tipa 2: uzmite kreatin!

Patite od šećerne bolesti tipa 2: uzmite kreatin!

Već duži niz godina postoji jasan stav o značaju redovne i dobro programirane fizičke aktivnosti u lečenju šećerne bolesti tipa 2. Fizička aktivnost, uz kontrolisanu ishranu i medikamente predstavlja temeljnu proceduru t...

Loading...

Mršavljenje

Nova nada u borbi protiv gojaznosti!

Nova nada u borbi protiv gojaznosti!

U našem organizmu postoje dva tipa masti – bela i tamna (mrka). Bela mast je osnovni depo za skladištenje kalorija ali njeno preveliko gomilanje dovodi do povećanih rizika od nastanka gojaznosti i posledično većeg broja ...

Kako doći u formu (smršati)

Kako doći u formu (smršati)

Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ...

Loading...

Ishrana

 Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

U prethodnim tekstovima pisao sam o značaju pravilnog oporavka nakon treninga uzimanjem adekvatne hrane. U člancima Oporavak nakon treninga 1 i Oporavak nakon treninga 2 bilo je reči o ishrani u prvih 30 minuta nakon zav...

Doručak zlata vredan

Doručak zlata vredan

Kao i većina ljudi koji vode računa o svom zdravlju, znam da je doručak najvažniji obrok . Trudim se da ga uvek jedem kod kuće i da kombinujem zdrave namirnice. Još pre nekoliko godina sam otkrila da mi jako prija doruča...

Loading...

Sportske teme

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

„ Još kao devojčice od 6, 7 godina neke zavole odbojku, neke tenis, a one zavole fudbal. Počinju tako što šutiraju sa dečacima u dvorištu ili ispred zgrade. Kasnije počnu ozbiljnije da treniraju, i ne prestaju više da ga...

SOKOLSKE PROSLAVE DANA UJEDINjENjA

SOKOLSKE PROSLAVE DANA UJEDINjENjA

Sokoli su odlučili da njihov praznik uz Vidovdan bude Dan Ujedinjenja 1. decembar. Praznik je svečano proslavljan u svim sokolskim društvima do Aprilskog rata 1941. U „Sokolskom glasniku” 1930. podsetili su na dešavanja ...

Loading...
Back BesplatanSport.com
Kako se to moglo čuti na konferenciji za štampu koja je održana u sredu, 29. jula, predstojeće Prvenstvo Evrope u rvanju za kadete, u rvanju grčko-rimskim i slobodnim stilom i rvanju za žene, koje se u Subotici održava od 4. do 9. avgusta, okupiće preko 750 učesnika iz 37 zemalja, a sever Bačke će ugostiti zaista ono najbolje što Evropa ima u ovoj kategoriji.
Objavljeno u Vatra
Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 708. godine p.n.e. i koja važi za bazični sport u kojem učestvuju sve grupe mišića, za koju su neophodne odlična gimnastička veština, tehnika borbe i snaga, kao da ne postoji u interesnoj sferi naše zemlje.
Objavljeno u Sportovi
Predsednik Rusije Vladimir Putin rekao je da bi izbacivanje rvanja sa Olimpijskih igara bilo nepravedno.  
Objavljeno u Vatra
Obаveštаvаmo Vаs dа će se u orgаnizаciji rvаčkog klubа Rаdnički Sombor i Sportskog sаvezа grаdа Somborа orgаnizovаti besplаtnа školа rvаnjа zа dečаke i devojčice od 5 godinа i stаrije.
Objavljeno u Borilačke veštine
Povodom 100 godina rvanja u Srbiji i održavanja Evropskog prvenstva u rvanju od 6. do 11. marta u Beogradskoj areni, organizovan je javni čas rvanja i promocija projekta „100+1“  u OŠ „22 oktobar“  u Surčinu. Tom prilikom otvorena je prva rvačka sekcija u okviru projekta ’’100+1’’ na teritoriji Beograda.
Objavljeno u Sportske teme
Rvački klub "Vitez" teži da svojim znanjem i novim dostignućima u oblasti sporta formira bazu u nekoliko (kasnije i više) šabačkih osnovnih škola sa decom uzrasta V i VI razred      
Objavljeno u Borilačke veštine
Rvački klub "Radnički" iz Beograda poziva sve zainteresovane da svakog radnog dana od 19:00 do 20:30 dođu u njihov klub ,pogledaju treninge ,uvere se u stručnost  trenera i prijatnu ali i radnu atmosferu.    
Objavljeno u Borilačke veštine
Početci sportskog rvanja u Srbiji, ali i ostalim državama bivše Jugoslavije, vezani su za Sokolska društva. Uz telesno vežbanje i sportsku gimnastiku, njihovi članovi su se mogli baviti i teškom atletikom: dizanjem tegova, rvanjem, mačevanjem i boksom. Pisani tragovi govore da je 1983. godine, na međunarodnom turniru u francuskom rvanju održanom u Budimpešti, Subotičanin Lajoš Vermeš osvojio prvo mesto...
Objavljeno u Sportovi
Stari Sloveni su se za borbe pripremali uvežbavajuci rukovanje oružjem, trcanje po raznim terenima, plivanje i ronjenje, kao i veštinu rvanja. Pošto su svi muškarci ratovali, svi su morali da produ ovu obuku. Pocetke stvaranja Srpske države karakteriše privilegija vlastele da kada treba ratuje, a da u miru uvežbava borilacke veštine (Miloševic, 1989).
Objavljeno u Sportovi
Naši proslavljeni reprezentativci u rvanju obavljali su od 10. – 19. januara ove godine pripreme u SC na Košutnjaku.
Objavljeno u Sportske teme