Trening

Uticaj krvnog pritiska na treniranje

Uticaj krvnog pritiska na treniranje

Nelečena hipertenzija kod sportista može biti udružena sa izvesnim ograničenjima u performansi. Pre započinjanja terapije lekovima, sportista mora biti jako ohrabren da prihvati zdrav način života i ponašanja i da izbega...

Pearl, Mijač, Krishnamurti – i savršen trening

Pearl, Mijač, Krishnamurti – i savršen trening

Ako imate za cilj istinsku fizičku transformaciju, dostići ćete je objedinjavanjem rada sa opterećenjem, metaboličkog treninga i pravilne ishrane u strukturisan program. U tom procesu svesni um može vam biti najbolji pri...

Loading...

Sportovi

Joga za smanjen kardiovaskularni stres

Joga za smanjen kardiovaskularni stres

Svedoci smo globalne popularnosti joge. Iako o njoj često razmišljamo pre svega sa duhovnog aspekta, u samom značenju reči Joga (što u bukvalnom prevodu sa Sanskritskog znači veza  duha i tela) jasno je da ovaj vid aktiv...

Zašto se olimpijski skakači u vodu tuširaju posle svake runde?

Zašto se olimpijski skakači u vodu tuširaju posle svake runde?

To je ono što vidimo, ali o čemu obično ne razmišljamo. Na Letnjim Olimpijskim igrama skakače u vodu uvek na televiziji prikazuju dok se tuširaju ubrzo nakon njihovih skokova. Postoje tuševi u javnom delu oko bazena, a k...

Loading...

Zdravlje

Aerobna sposobnost i kardiovaskularni rizici: novi rezultati

Aerobna sposobnost i kardiovaskularni rizici: novi rezultati

Postoji narastajući broj dokaza koji potvrđuju davno pretpostavljenu vezu između aerobne sposobnosti i kardiovaskularnog zdravlja. Izgleda da aerobna sposobnost izražena preko maksimalne potrošnje kiseonika (maksimalne k...

Dobar imunitet je posledica pravilne ishrane

Dobar imunitet je posledica pravilne ishrane

Imunitet (imuni sistem) predstаvljа odbrаmbeni mehаnizаm nаšeg orgаnizmа, koji imа ulogu dа zаštiti orgаnizаm od bilo kаkvih strаnih telа kаo što su virusi, bаkterije, gljivice, pаrаziti i svi ostаli mikroorgаnizmi koji ...

Loading...

Mršavljenje

Mršavljenje uz arome i mirise

Mršavljenje uz arome i mirise

Nakon napornog radnog dana vraćate se kući i s vrata vas zapljusne prelepi miris pečenja tako da u glavi odmah imate jasnu sliku zapečene preplanule korice. Stručno bi se moglo reći - mirisna asocijacija koja mami vodu n...

Strategija za bitku protiv celulita

Strategija za bitku protiv celulita

Celulit je prema rečima novinara iz US Today «najstrašniji» ženski problem i one će sasvim sigurno učiniti SVE da ga se reše. Ako nakon jutarnjeg kupanja pogled u ogledalo zastrašuje, onda je to zbog celulita, ako pred g...

Loading...

Ishrana

Blagodati pčelinjih proizvoda

Blagodati pčelinjih proizvoda

Med je gustа slаtkа sirupаstа mаterijа, proizvod medonosnih pčelа  dobijen od sаbrаnih voćnih i drugih sokovа prerаđenih u pčelinjem želucu.   Izlučeni sok u sаću hemijskim reаkcijаmа pretvаrа se u med. Kristаlizаcijа ...

Čokolada kao čuvar zdravlja

Čokolada kao čuvar zdravlja

Svi smo svedoci narastajuće količine informacija u medijima vezano za zdravstvene efekte pojedinih namirnica. Takođe, sve veći broj medija objavljuje i liste tzv. «super namirnica» tj. namirnica koje ostvaruju izrazito p...

Loading...

Sportske teme

Vežbajte tokom putovanja

Vežbajte tokom putovanja

Redovno vežbanje je važna komponenta zdravog načina života. Američki koledž sportske medicine, Američka asocijacija kardiologa i druge istaknute organizacije su izdale niz preporuka kako bi ohrabrile pojedince da usposta...

Večiti derbi - večiti problem?

Večiti derbi - večiti problem?

Kada sudija odzviždi kraj „utakmice nad utakmicama“ iliti večitog derbija našeg fudbala, niz događaja je sledeći: pobednici su heroji koji pune novine i tv rubrike a poraženi ne izlaze u javnost par dana; simpatizeri pob...

Loading...
Back BesplatanSport.com
  • Baza znanja
  • Prikazivanje članaka po tagu besplatno tokom raspusta
Vaterpolo klub Vojvodina u saradnji sa kompanijom NIS organizuje besplatnu početnu obuku plivanja za decu. Prijave se primaju na samom bazenu na Klisi, Sentandrejski put bb, Novi Sad. Inf na tel  062 590 952, koordinatorka projekta Daniela Ignjatić.
Objavljeno u Plivanje