Sportski portal Srbije

Registracija
PRIJAVA KORISNIKA

Korisničko ime

Lozinka

Zaboravili ste lozinku?

Zaboravili ste korisničko ime?

Kreiraj korisnički nalog
Društvena mreza sportista
Poslednji komentari

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize
Da li u Novom Sadu ima mesto gde osobe sa cerebralnom paralizom mogu vežbati samostalno ili uz prisustvo roditelja uz… 2014-06-02 17:00:57

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi
Сведоци смо разних чланака, истраживања, прича и трибина о здравом начину живота, потреби провођења више времена у природи, о бављењу… 2014-04-21 14:17:25

Vežbe za mršavljenje - početak
Slažem se da je bitno da početnici veoma polako i oprezno krenu sa vežbanjem. Ali isto tako mislim da je… 2014-03-27 13:27:50

Mladi Pazovčani najduže lete - Koplas pro kup
Nije Teodora nego Viktorija Grubić, Teino prezime je Zorić i malo je starija (8 godina), ali hajde sad da ne… 2014-02-26 15:35:47

Savremeni fudbalski trener
Zanimljivo. 2013-11-12 21:15:10
Twitter

Twitter postovi

There is no friend in list

Skip to content

Trening

Ostali članci:

Alkaloza izazvana hiperventilacijom ne utiče na anaerobni kapacitet

Produžena aktivnost maksimalnog intenziteta dovodi do nagomilavanja H⁺ jona u organizmu i padu Ph vrednosti koja je u značajnom delu odgovorna za pad efikasnosti i nastanak zamora. Već duži vremenski period je poznato da...

Vežbanje na plaži

Jačajte i tonirajte vaše trbušne mišiće na pesku. Sada kada je leto ovde možete se pohrvati sa svojim rasporedom kako biste pronašli malo vremena koje biste proveli na plaži.

Sportovi

Ostali članci:

Kolektivni sport kao vid razvijanja društvene odgovornosti

Ljudske zajednice su šarene slagalice, svako od nas je jedan delić. Tako gradimo celovitu sliku zajednice u kojoj se pojedinac ponekad oseća kao da je samo jedan od mnogih, da je beznačajan, bez ikakvog uticaja na celinu...

Savremeni sport

Ono zbog čega smo najviše odbacivani je naš kritički odnos prema savremenom "sportu". Reč je o tome da se fizička kultura danas u potpunosti pretvorila u vrhunski takmičarski sport i time postala nedostupna najvećem broj...

Zdravlje

Ostali članci:

Joga u trudnoći

Večita majka koja je trudna je arhetip plodnosti i obilja a stanje trudnoće je primarni simbol kreativne svesti i optimizma. Trudnoća je totalno iskustvo, posebno stanje, snažan primer bliske veze između tela i uma. To j...

Intervalni trening za kardiovaskularno zdravlje dece i adolescenata

Veliki značaj fizičke aktivnosti na zdravstveni status dece i odraslih je opšteprihvaćena naučna istina. Redovna fizička aktivnost umerenog intenziteta pozitivno utiče na veliki broj organskih sistema i značajno smanj...

Mršavljenje

Ostali članci:

Sagorite masti

Podstaknite telo na bolje sagorevanje masti. Na početku svakog vežbanja telo kao izvor energije troši glikogen koji je skladišten u mišićima i jetri, a on hemijskim procesima nastaje iz ugljenih hidrata. Daljnja potrošnj...

Manji obroci-Manji stomak

Svi već znate da bi trebalo da jedemo češće,a manje obroke i da se ne prejedamo, e a sad ću da vam objasnim ukratko i zašto je to bolje na jedan nadam se zanimljiv način... Zamislite da ste se zadesili u nekoj nedođiji i...

Ishrana

Ostali članci:

Sigurni ste da vam je voda dovoljna?

Osim što je tvrdoglav moj muž spada u kategoriju fizički aktivne populacije jer aktivno vežba i svaki dan prosečno trči oko 10 kilometara. Dugo sam pokušavala da mu objasnim da voda čini 60% našeg organizma i da nije dov...

TRANS MASNE KISELINE - tihe ubice

Jedаn od nаčinа nаstаjаnjа trаns mаsnih kiselinа (trans fatty acid – TFA) je mikrobiolškim putem u želucu preživаrа. TFA se formirаju tokom bаkterijske fermentаcije u burаgu. Pojаvljuju se kаo intermedijаrni produkti u p...

Sportske teme

Ostali članci:

Atomski, zdesna (2)

Kako se jugoslovenski sistem opštenarodne odbrane od “spoljnjeg neprijatelja” zasnivao na konceptu “naoružanog naroda“, svaki zdravstveno sposoban muškarac bio je u obavezi da određen period provede u vojsci, koja je tad...

SOKOLI U VAZDUHOPLOVSTVU

Savez Sokola je u međuratnom periodu sarađivao sa Aero-klubom “Naša Krila”. Sokolsko društvo je 12. juna 1932. priređivalo Javni čas u Buljkesu, srez Bačko–Palanački, na koji su pozvali i Aero–Klub. Piloti Aero–Kluba Bo...

Back

Baza znanja

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.

Objavljeno u Gimnastika