Sportski portal Srbije

Registracija
PRIJAVA KORISNIKA

Korisničko ime

Lozinka

Zaboravili ste lozinku?

Zaboravili ste korisničko ime?

Kreiraj korisnički nalog
Društvena mreza sportista
Poslednji komentari

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize
Da li u Novom Sadu ima mesto gde osobe sa cerebralnom paralizom mogu vežbati samostalno ili uz prisustvo roditelja uz… 2014-06-02 17:00:57

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi
Сведоци смо разних чланака, истраживања, прича и трибина о здравом начину живота, потреби провођења више времена у природи, о бављењу… 2014-04-21 14:17:25

Vežbe za mršavljenje - početak
Slažem se da je bitno da početnici veoma polako i oprezno krenu sa vežbanjem. Ali isto tako mislim da je… 2014-03-27 13:27:50

Mladi Pazovčani najduže lete - Koplas pro kup
Nije Teodora nego Viktorija Grubić, Teino prezime je Zorić i malo je starija (8 godina), ali hajde sad da ne… 2014-02-26 15:35:47

Savremeni fudbalski trener
Zanimljivo. 2013-11-12 21:15:10
Twitter

Twitter postovi

There is no friend in list

Skip to content

Trening

Ostali članci:

Lečenje dijabetesa sportom, nauka kaže da!

Imao sam sreću da mi tokom godinu dana izučavanja predmeata "Fizička aktivnost u prevenciji i lečenju hronoičnih oboljenja" na Egzeter univerzitetu, mentor bude profesor Gary O'Donovan. Guru u svojoj profesiji, profes...

Tabata trening za brzo sagorevanje kalorija

Trening visokog intenziteta (HIIT- High intensity interval training) je sve popularniji vid vežbanja u poslednje vreme. Tabata model treninga, nazvan prema japanskom naučniku Izumi Tabati koji ga je predstavio sada v...

Sportovi

Ostali članci:

Umnožavanje telesne snage

Prvo pominjanje jednog sporta kod nas nalazi se u analima Velike škole, osnovane u Beogradu 1808. godine. Uz vežbe sabljom i puškom počelo je da se uči i fehtovanje, odnosno mačevanje.

Upoznajte BOHURT i srpske vitezove

Prvi srednjovekovni turniri u Evropi se pojavljuju početkom 12. veka. Nastaju iz potrebe vladajućeg sloja, vitezova i vlastele, da ostanu u kondiciji i da održe visok nivo fizičke spremnosti potreban za ratove koji su...

Zdravlje

Ostali članci:

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize

Deci sa cerebralnom paralizom (CP) kretanje, funkcionisanje i pokretljivost uopšte predstavljaju izazov do kraja života. Roditeljima ove dece, međutim, često je rečeno da je ovaj invaiditet neprogresivan, sugerišući time...

Patite od šećerne bolesti tipa 2: uzmite kreatin!

Već duži niz godina postoji jasan stav o značaju redovne i dobro programirane fizičke aktivnosti u lečenju šećerne bolesti tipa 2. Fizička aktivnost, uz kontrolisanu ishranu i medikamente predstavlja temeljnu proceduru t...

Mršavljenje

Ostali članci:

Nova nada u borbi protiv gojaznosti!

U našem organizmu postoje dva tipa masti – bela i tamna (mrka). Bela mast je osnovni depo za skladištenje kalorija ali njeno preveliko gomilanje dovodi do povećanih rizika od nastanka gojaznosti i posledično većeg broja ...

Kako doći u formu (smršati)

Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ...

Ishrana

Ostali članci:

Oporavak nakon treninga 3 - Prvi obrok

U prethodnim tekstovima pisao sam o značaju pravilnog oporavka nakon treninga uzimanjem adekvatne hrane. U člancima Oporavak nakon treninga 1 i Oporavak nakon treninga 2 bilo je reči o ishrani u prvih 30 minuta nakon zav...

Doručak zlata vredan

Kao i većina ljudi koji vode računa o svom zdravlju, znam da je doručak najvažniji obrok . Trudim se da ga uvek jedem kod kuće i da kombinujem zdrave namirnice. Još pre nekoliko godina sam otkrila da mi jako prija doruča...

Sportske teme

Ostali članci:

Zamenile štikle kopačkama - intervju sa Aleksandrom Aćimovićem

„ Još kao devojčice od 6, 7 godina neke zavole odbojku, neke tenis, a one zavole fudbal. Počinju tako što šutiraju sa dečacima u dvorištu ili ispred zgrade. Kasnije počnu ozbiljnije da treniraju, i ne prestaju više da ga...

SOKOLSKE PROSLAVE DANA UJEDINjENjA

Sokoli su odlučili da njihov praznik uz Vidovdan bude Dan Ujedinjenja 1. decembar. Praznik je svečano proslavljan u svim sokolskim društvima do Aprilskog rata 1941. U „Sokolskom glasniku” 1930. podsetili su na dešavanja ...

Back

Baza znanja

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.

Objavljeno u Gimnastika