Sportski portal Srbije

Registracija
PRIJAVA KORISNIKA

Korisničko ime

Lozinka

Zaboravili ste lozinku?

Zaboravili ste korisničko ime?

Kreiraj korisnički nalog
Društvena mreza sportista
Poslednji komentari

Fitnes povezan sa zdravljem za decu i odrasle obolele od cerebralne paralize
Da li u Novom Sadu ima mesto gde osobe sa cerebralnom paralizom mogu vežbati samostalno ili uz prisustvo roditelja uz… 2014-06-02 17:00:57

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi
Сведоци смо разних чланака, истраживања, прича и трибина о здравом начину живота, потреби провођења више времена у природи, о бављењу… 2014-04-21 14:17:25

Vežbe za mršavljenje - početak
Slažem se da je bitno da početnici veoma polako i oprezno krenu sa vežbanjem. Ali isto tako mislim da je… 2014-03-27 13:27:50

Mladi Pazovčani najduže lete - Koplas pro kup
Nije Teodora nego Viktorija Grubić, Teino prezime je Zorić i malo je starija (8 godina), ali hajde sad da ne… 2014-02-26 15:35:47

Savremeni fudbalski trener
Zanimljivo. 2013-11-12 21:15:10
Twitter

Twitter postovi

There is no friend in list

Skip to content

Trening

Ostali članci:

Povrede u sportu: "Pravilo od 10%"

Najveća verovatnoća da će doći do povrede kod sportista je ukoliko se neadekvatno menja trening. Svaka promena je potencijalna opasnost, bilo da je u pitanju početak treniranja, povratak treninzima, povećavanje obima i i...

Najčešće povrede u plivanju

Plivanje je jedna od rado primenjivanih sportskih aktivnosti jer relaksira i blagotvorno deluje na srce, pluća, mišiće, zglobove. Plivanjem se jačaju i zatežu mišiči, postiže pravilno držanje tela i postiže lepši izgled...

Sportovi

Ostali članci:

Marko Devčić: Borac za rvanje

Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 70...

Psihologija plivača: taktika srednjeprugaša i dugoprugaša

Plivačka taktika na 200, 400, 800 i 1500-metarskim trkama zavisi od mnogih faktora, prvestveno plana tokom trenažnog procesa i psihološke pripreme plivača.
Da li trenažni proces i taktika plivanja trka treba da budu formi...

Zdravlje

Ostali članci:

Toliko možete: Neprocenjiva korist od pola sata šetnje

Ako vam je trčanje naporno ili vam za fitnes treba previše organizacije vremena, šetnja je rekreacija koja nije zahtevna, a i doneće vam koristi kao ni jedna druga. Pre svega, ljudsko telo je stvoreno za hodanje. Kada...

Ni predškolci nisu dovoljno fizički aktivni!

Veoma veliki broj istraživanja ukazuje na nedovoljan nivo fizičke aktivnosti ljudske populacije generalno. Prava epidemija nekretanja utvrđena je na različitim uzrastima, od osoba zrele dobi, preko osoba treće životne...

Mršavljenje

Ostali članci:

Samokontrola igra značajnu ulogu u programima mršavljenja

Pandemija gojaznosti uslovila je kreiranje velikog broja strategija u borbi protiv ove ozbiljne pretnje javnom zdravlju. Od velikog broja parametara o kojima treba voditi računa pri kreiranju programa za redukciju telesn...

Način da Yo-Yo efekat postane prošlost

Ono što neprekidno muči pojedince koji su poklonici raznih dijeta, jeste da kad naglo izgube kilažu ona se naglo i vrati! Da li ste se zapitali zašto je to UVEK tako?! Prvo, pre nego što dobijemo odgovor, moramo saznati...

Ishrana

Ostali članci:

Beta-alanin ne poboljšava rezultat u veslanju

Uprkos snažnoj reklamnoj kampanji kompanija za proizvodnju sportskih supelmenata, naučna istraživanja pokazuju da je veoma mali broj sportskih suplemenata zaista efikasan u poboljšanju sportskog postignuća. Jedan od ...

Kikiriki

Kikiriki (Arachis hypogaea) je vrsta leguminoze koja se počela uzgajati u Peruu, Južna Amerika, odakle u post-Kolumbijsko vreme prelazi u Evropu i širi se dalje po svetu. Latinsko ime kikirikija ga jasno opisuje jer Hypo...

Sportske teme

Ostali članci:

Duboke patike smanjuju opterećenje Ahilove tetive

Zašto košarkaši nose duboke patike? Deluju pomalo preteške, nepraktične, zar ne? A i šta im je svrha, da sačuvaju zglob od istegnuća ili iščašenja? Verovatno je svaki igrač, trener ili roditelj bar jednom sebi postavio o...

Najstariji maratonac na svetu o tome ko njega inspiriše

Fauja Singh je počeo da trenira trčanje u svojim kasnim osamdesetim godinama, a prvi maraton je istrčao sa 89 godina. Sada sa 103 godine poznat je širom sveta po svojim uspesima, ali se više ne takmiči, već trči za svoju...

Back

Baza znanja

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.

Objavljeno u Gimnastika