Back BesplatanSport.com
Ponašanje je zarazno. Ako vidite nekoga ko zeva ili se smeje, često je pitanje sekundi pre nego što i sami učinite isto. Izgleda da ovo oponašanje deluje i na fudbalskom terenu. „Što ubedljivije neko slavi svoj uspeh sa saigračima, to su veće šanse da će tim pobediti,“ sudeći po rečima dr. Gert-Jan Pepinga, sportskog naučnika i predavača nauka o ljudskom kretanju na Univerzitetu u Groningenu.
Objavljeno u Sportske teme
Nova radionica POTRAGE ZA UVIDOM - VISION WALK- biće održana - u nedelju 12. oktobra u terminu od 10 do 13 časova. Mesto održavanja radionice je Miljakovačka šuma (autobus 48 i 504).
Objavljeno u Zemlja
U savremenoj sportskoj stručnoj literaturi, vezano za najrazličitije sportove, sve češće se sreće metafora "Mind over muscle". Ovom metaforom se direktno ukazuje na presudnost psihološke komponente vrhunskog izvođenja. Komponente bez koje je izuzetno teško postići a gotovo nemoguće ponoviti vrhunski sportski rezultat.
Objavljeno u Trening
U savremenom sportu, posebno vrhunskom, figurira činjenica oko koje su saglasni svi, kako sami sportisti tako i stručnjaci iz njihovih stručnih štabova. Ta činjenica glasi: „Trenutno sportsko postignuće je sa 80-95% određeno trenutnim psihološkim statusom / psihološkom pripremljenošću / mentalnom snagom“. Da pojednostavimo: koliko će sportista od svoje sportske veštine uspeti da realizuje na konkretnom meču određeno je, čak do 95%, trenutnim mentalnim statusom, tj. psihološkim stavom/kontrolom sa kojim ulazi i porolazi kroz meč.
Objavljeno u Trening
„Bori se ili beži“ (fight or flight), tzv. „alarmna reakcija“ organizma, je biološki određen, nužan obrzac psihofizioloških reakcija u situacijama kada postoji realna (ili iracionalna) pretnja po očuvanje fizičkog (ili psihološkog) integriteta organizma. Alarmna reakcija se zapaža kod čoveka i svih viših organizama, uz gotovo identičan obrazac fizioloških reakcija.
Objavljeno u Sportske teme
Mada uspeh ostvaruju u različitim sportovima, različitim trenažnim i životnim uslovima, svi uspešni sportisti imaju nešto zajedničko. Nije reč o broju osvojenih medalja, učešću u Olimpijskom timu, izborenim titulama. Reč je, prvenstveno, o činjenicama koje nam se na prvi pogled ne moraju učini značajnim, a zapravo su ključne.
Objavljeno u Trening
Mentalni trening je trening fokusiran na bazične psihološke/mentalne veštine sa ciljem unapređenja sportskog izvođenja. Može biti prilagođen individualnim takmičarima, timovima i/ili trenerima. Učenje i usavršavanje ovih veština pomaže takmičaru u pripremi i izvođenju sportske veštine na najvišem nivou. Efekat mentalnog treninga ispoljava se i u konstantnosti kvaliteta izvođenja, kako na treningu tako i tokom takmičenja.
Objavljeno u Trening
U poslednje vreme veliki broj istraživanja je utvrđivao vrednost bavljenja sportom i vežbanjem u cilju poboljšanja psiho-socijalnog statusa i osećaja blagostanja kod osoba narušenog zdravlja. Jedna od populacija kod koje postojanje potencijalno velikog uticaja vežbanja na zdravlje ima izuzetan značaj jeste i populacija ratnih veterana.
Objavljeno u Zdravlje