Back BesplatanSport.com
Večita majka koja je trudna je arhetip plodnosti i obilja a stanje trudnoće je primarni simbol kreativne svesti i optimizma. Trudnoća je totalno iskustvo, posebno stanje, snažan primer bliske veze između tela i uma. To je period života za koji je neobično važno da su različite dimenzije bića žene u ravnoteži. Praksa joga omogućuje optimalno zdravlje tela i uma, ona sjedinjuje fizički, emocionalni i duhovni rast majke sa rastom deteta.
Objavljeno u Zdravlje
Vežbanje i fizička kondicija su dramatično zadobili na popularnosti tokom proteklih nekoliko godina i prisvojili su važne uloge u životu mnogih žena. Fizička aktivnost i reprodukcija su normalni delovi života, a za normalnu, zdravu ženu, kombinovanje redovnog vežbanja i trudnoće, pokazalo se kao dobrobit za oboje, majku i bebu, na više načina. Stoga, zdrava žena sa normalnom trudnoćom, može ili da nastavi svoj redovan režim vežbanja...
Objavljeno u Zdravlje
Već je duže vremena poznato da deca i adolescenti majki koje su gojazne imaju značajno veći rizik od nastanka gojaznosti od ostale dece. Stoga su i utvrđene preporuke vodećih svetskih institucija koje ukazuju na značaj kontrole telesne težine majki u cilju smanjivanja rizika pio zdravstveno stanje njih samih ali i njihove dece. Ipak, nedavno objavljeno istraživanje ukazuje da možda to nije kraj problema.
Objavljeno u Mršavljenje