Back BesplatanSport.com
Značaj fizičke aktivnosti na očuvanje i unapređenje zdravstvenog statusa poznat je odavnina a moderna naučna saznanja svakodnevno doprinose boljem razumevanju ove povezanosti. Različiti parametri se posmatraju i otkriva se njihov uticaj na nastanak velikog broja oboljenja, smanjen kvalitet života i prerane smrti.
Objavljeno u Zdravlje
Koliko vas ima problema sa težinom...?Koliko vas je nezadovoljno svojim izgledom...?Želite da budete mršaviji, vitkiji... ili možda da nabacite mišićnu masu... ili da se izdefinišete?
Objavljeno u Zdravlje
Samo zato što je napolju hladno ili nevreme, ne znači da sebi ne možete omogućiti udobnost prilikom vežbanja. Dovoljno je samo da odaberete odeću koja može doprineti stvaranju vaše sopstvene mikroklime. Slojevito oblačenje vam omogućava da održite dovoljnu količinu toplote, ne gubeći na ventilaciji. Odvojte malo svog vremena za skidanje suvišnog ili dodavanje dodatnog sloja garderobe kako biste ostali suvi i održali svoju toplotu...
Objavljeno u Sportske teme