Back BesplatanSport.com

Nedostatak sna negativno utiče na gensku ekspresiju

(0 glasova)
Nedostatak sna negativno utiče na gensku ekspresiju

 

Nedostatak sna predstavlja jedan od najčešćih ali veoma često zanemarivanih zdravstvenih problema, sa incidencom od  preko 35% odrasle populacije na teritoriji Evrope. Kao nedostatak sna na uzorku odrasle populacije uzima se svaka dužina sna ispod minimalnih 7 sati tokom noći. Veliki broj istraživanja je pokazao da nedostatak sna ima izraženo negativne efekte po zdravlje stanovništva, ali i generalno na kvalitet života i blagostanje porodice. Mehanizam negativnog uticaja nedostatka sna nije dovoljno jasan, pa je nedavno objavljeno istraživanje značajno odjeknulo u naučnoj javnosti!
Grupa istraživača sa Univerziteta Suri (Velika Britanija) je na uzorku od 26 ispitanika utvrđivala efekte nedostatka sna (prosečno 5,7 sati u toku 7 dana) na gensku ekspresiju! Kompleksna genetska analiza je na kraju testiranja utvrdila da se kao posledica nedostatka sna javlja negativna regulacija preko 711 različitih gena! Pri tome, značajno se povećava verovatnoća nastanka većeg broja oboljenja poput gojaznosti i oboljenja kardiovaskularnog sistema ali i povećanog rizika od saobraćajnih udesa. “Već 7 dana nedovoljnog sna može dovesti do ozbiljnih poremećaja u ekspresiji gena. Ako se uzme u obzir da veliki broj zrelih osoba patio od nedostatka sna mesecima ili godinama, jasno je da ovakva reakcija organizma može da objasni veći deo negaitvnog uticaja nedostatka sna na zdravlje stanovništva”- zaključuju autori. 
Istraživanje je objavljeno u martovskoj svesci časopisa Proceedings of National Academy of Sciences of the United States of America za  2013 godinu. Link

Pin It
Centar sportskih nauka

Centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke (Center for Health, Exercise and Sport Sciences – CHESS) je multidisciplinarna edukativna i istraživačka organizacija čiji je osnovni cilj pružanje ekspertize iz oblasti sportskih nauka, fizičke aktivnosti i zdravlja, treninga i unapređenja takmičarskih rezultata. CHESS ima četiri glavne oblasti delovanja: Istraživanje zdravstvenih aspekata fizičke aktivnosti Dijagnostika faktora povezanih sa vrhunskim sportskim rezultatima Programiranje vežbanja u zdravstvene i takmičarske svrhe Popularizacija znanja iz oblasti sportskih naukaU okviru CHESS realizuju se brojni domaći i inostrani naučno-istraživački projekti koji se bave utvrđivanjem povezanosti gojaznosti i nivoa fizičke aktivnosti školske dece, uticajem unosa ergogenih supstanci na sportska…

Adresa sajta chess.edu.rs
2013-04-18
četvrtak, 18 april 2013 22:37

Ostavi komentar

Podrži i ti naš rad u stvaranju besplatnog sporta u Srbiji. Klikni na dugme Like Page

X Zatvori