Back BesplatanSport.com

Analiza sprinterskih aktivnosti vrhunskih fudbalera tokom meča

(0 glasova)
Analiza sprinterskih aktivnosti vrhunskih fudbalera tokom meča


Savremeni fudbal zahteva od učesnika sve veće i veće napore, za koje je potrebno pripremiti se sve zahtevnijim trenažnim procesom. Kako bi trenažni process rezultirao u odgovarajućim adaptacijama, neophodno je programirati ga na osnovu analize takmičarske aktivnosti, koja je danas zahvaljujući modernim tehnologijama sve prisutnija u svakodnevnom radu. I dok je opšteprihvaćeno stanovište da je fudbal pretežno aeroban sport,i da s obzirom na ukupnu pretrčanu distance koja se iz godine u godinu povećava treba razvijati aerobne sposobnosti, narastajući broj stručnjaka u fudbalu nagoveštava da je razvoj snažno-sprinterskih kvaliteta izgleda dominirajući faktor koji razdvaja vrhunske od nevrhunskih ekipa ali i pojedinaca!
Zaista, sprint je jedna od najvažnijih aktivnosti u fudbalu, pa je poželjno utvrditi strukturu ovog tipa aktivnosti na vrhunskom nivou. Upravo time se bavila grupa istraživača sa Univerziteta  Vroclav (Poljska), analizirajući sprintersku aktivnost na uzorku 147 igrača lige šampiona u 10 utakmica! Rezultati istraživanja su pokazali da igrači u proseku sprintaju
237 ± 123 m, s tim da najviše sprinteva tokom utakmice imaju centarfori (345 ± 129 m). Takođe, istraživanje je pokazalo da preko 90% od svih sprinteva traje ispod 5 sekundi, “Sprinterski treninzi u savremenom fudbalu trebalo bi da se odlikuju različitim distancama i ukupnim pređenim metrima u odnosu na pozicije u timu, što trenutno nije slučaj”- zaključuju autori.  
Istraživanje je objavljeno u septembarskoj  svesci  časopisa Journal of Strength& Conditioning Research za 2013 godinu. Link

Pin It
Centar sportskih nauka

Centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke (Center for Health, Exercise and Sport Sciences – CHESS) je multidisciplinarna edukativna i istraživačka organizacija čiji je osnovni cilj pružanje ekspertize iz oblasti sportskih nauka, fizičke aktivnosti i zdravlja, treninga i unapređenja takmičarskih rezultata. CHESS ima četiri glavne oblasti delovanja: Istraživanje zdravstvenih aspekata fizičke aktivnosti Dijagnostika faktora povezanih sa vrhunskim sportskim rezultatima Programiranje vežbanja u zdravstvene i takmičarske svrhe Popularizacija znanja iz oblasti sportskih naukaU okviru CHESS realizuju se brojni domaći i inostrani naučno-istraživački projekti koji se bave utvrđivanjem povezanosti gojaznosti i nivoa fizičke aktivnosti školske dece, uticajem unosa ergogenih supstanci na sportska…

Adresa sajta chess.edu.rs
2013-10-14
ponedeljak, 14 oktobar 2013 13:48

Ostavi komentar

Podrži i ti naš rad u stvaranju besplatnog sporta u Srbiji. Klikni na dugme Like Page

X Zatvori