Back BesplatanSport.com
Da li ste pomislili da možda niste vi problem, već ste samo izabrali pogrešnu dijetu? Ako je nekome donela izvrsne rezultete ne znači da odgovara i vama. Ne nosimo svi iste stilove i boju odeće. Nekome nešto stoji fantastično a na drugome to i ne izgleda baš dobro. Možda ste i vi probali neke "uspešne" dijete a vama nisu odgovarale i niste uspeli? Ne osuđujte sebe. Razmotrićemo neke od razloga zašto neke od dijeta ne funkcionišu...
Objavljeno u Mršavljenje
Želite da skinete kilograme, da nema jo-jo efekta, da budete zdravi i vitki, zadovoljni sobom? Kako to postići?  Ključ uspeha kada je u pitanju gubljenje kilograma i održavanje vitke linije je pravilna ishrana i promena navika. Ništa novo i nepoznato vam nisam rekla. Činjenica da ima sve više gojaznih ljudi i dece, da je gojaznost jako veliki problem, treba da razumemo problem koji želimo da rešimo.
Objavljeno u Mršavljenje
Reč dijeta potiče od grčke reči diaitao što znači “lečim” i latinske diaeta što znači “način života”. Dakle, kad kažemo kupus dijeta, to bi značilo da nas kupus leči i da je to naš način života? Apsolutno nam je jasno da je reč dijeta u poslednjih minimum 5, 6 decenija potpuno promenila svoje značenje.
Objavljeno u Mršavljenje