Back BesplatanSport.com
Davno su prošli prošli dani kada su zdravstveni radnici ljudima sa artritisom savetovali da odmaraju zglobove. U stvari, fizička aktivnost može da smanji bol i poboljša funkciju ,mobilnost,raspoloženje i kvalitet života  za većinu odraslih sa mnogim vrstama artritisa uključujući osteoarthritis,reumatidni arthritis,fibromijalgiju i lupus. Fizička aktivnost i mršavljenje će takođe odigrati svoju pozitivnu ulogu i kod ljudi sa artritisom koji imaju i druge zdravstvene probleme i  stanja kao što su dijabetes,srčana oboljenja,gojaznost i povišeni krvni pritisak. Većina ljudi sa artritisom može da se priključi i počne  neki  program  vežbanja   koji  je prilagođen njihovom organizmu. Vrste i količine vežbanja moraju biti individualno definisane za svaku osobu posebno.
Objavljeno u Mršavljenje
Dakle o čemu se zapravo radi. Pokušaću da pišem prostim jezikom da bi me razumeli.Mršavljenje je večna tema o kojoj je skoro sve napisano i objavljeno. Danas je poznato da metabolizam možemo ubrzati na razne načine, ali ćemo ovde govoriti o vežbanju i ishrani kao najzdravijim putevima. Pošto mi je prijateljica postavila par pitanja pokušaću ovde da dam odgovore, pa i više od toga.
Objavljeno u Mršavljenje