Back BesplatanSport.com
Hrana stvara zavisnost, a dokazano je da kao i kod alkoholičara ili zavisnika od opijata, postoje različiti stepeni zavisnosti. Ljudi počinju da piju iz raznih razloga. U nekim kulturama postoji tradicija da se svakodnevno konzumira alkohol i tako vaspitavaju i decu. Poneko počne da pije samo o proslavama i praznicima, u društvu ili samo uveče kad izađe ili posle napornog dana da se opusti.
Objavljeno u Mršavljenje
Najčešći odgovor amatera ali i ponekih stručnjaka će biti da previše jedu a malo se troše. Jednostavno gledano to je tačno. Ali da ponovo pitamo: "Ali zašto ti ljudi jedu više nego što se troše?" Svakako je pogrešan odgovor da ti ljudi imaju loš karakter, da su lenji ili se nedovoljno kreću. Sretala sam mnogo vrednih, radnih, upornih, izrazito karakternih ljudi koji nisu ni lenji ni statični. Naprotiv vrlo su dinamični i pokretni bez obzira na težinu.
Objavljeno u Mršavljenje
Želite da skinete kilograme, da nema jo-jo efekta, da budete zdravi i vitki, zadovoljni sobom? Kako to postići?  Ključ uspeha kada je u pitanju gubljenje kilograma i održavanje vitke linije je pravilna ishrana i promena navika. Ništa novo i nepoznato vam nisam rekla. Činjenica da ima sve više gojaznih ljudi i dece, da je gojaznost jako veliki problem, treba da razumemo problem koji želimo da rešimo.
Objavljeno u Mršavljenje