Back BesplatanSport.com
Liposukcija je širom sveta jedna od najrasprostranjenijih procedura u estetskoj hirurgiji, sa preko 450.000 operacija godišnje samo na teritoriji SAD. Izvodi se pre svega u cilju smanjenja potkožnog masnog tkiva abdomena i tradicionalno se promoviše kao procedura koja «rešava» problem gojaznosti. Međutim, poznato je da je najveći problem sa gojaznošću vezan sa brzim povratkom na staru ili čak nešto veću telesnu težinu određeno vreme nakon bilo koje vrste tretmana.
Objavljeno u Mršavljenje
Koliko smo samo puta čuli da je za regulisanje telesne težine neophodno posvetiti se aerobnom treningu, tj. dugotrajnoj aktivnosti niskog intenziteta. Svima nam je dobro poznata priča po kojoj je potrebno raditi niskim intenzitetom kako bi tokom aktivnosti masti bile dominantan izvor energije.
Objavljeno u Mršavljenje
Uprkos mnogo puta utvrđenim dobrobitima fizičke aktivnosti na zdravstveni status, često smo u prilici od potencijalnih vežbača da čujemo rečenice poput: “U redu, jasno mi je da bi trebalo da budem fizički aktivan, ali kada pomislim koliko vremena treba da izgubim u toku dana/nedelje/meseca, prosto mi se ne da…“.
Objavljeno u Trening