Back BesplatanSport.com
utorak, 03 decembar 2013 17:48

Nukleotidi povećavaju izdržljivost trčanja

Napisano 
Ocenite ovaj članak
(0 glasova)


Iako je od ranije poznato da nukleotidi, gradivni elementi DNK, imaju značajnu ulogu u održavanju optimalnog imuniteta ljudi, efekat njihovog unosa putem hrane ili suplemenata obavijen je velom tajne. Poseban problem ogleda se u činjenici da nukleotidi uneti u hrani imaju nisku bioraspoloživost – njihova apsorpcija u crevnom sistemu je relativno mala pa je veoma teško postići optimalno doziranje.
Ipak, najnovije istraživanje iz naše laboratorije značajno je unapredilo opšta saznanja o ovim važnim komponentama ishrane. Naime, u studiji izvedenoj na 30 ispitanika ispitivali smo efekte nukleotida u obliku spreja koji se unosio sublingvalnim putem (prskanjem u usnu duplju) tokom 14 dana. Rezultati su pokazali da ovako uneti nukleotidi dovode do unapređenja izdržljivosti tokom trčanja za oko 3.2%, što je prvo ovakvo otkriće u oblasti ishrane ljudi. Istraživanje je upravo objavljeno u uglednom međunarodnom naučnom časopisu Nutrients (Nutrients 2013;5(11):4776-85).
Kompletno istraživanje možete preuzeti ovde.

Pročitano 4929 puta Poslednji put izmenjeno utorak, 03 decembar 2013 18:21
Centar sportskih nauka

Centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke (Center for Health, Exercise and Sport Sciences – CHESS) je multidisciplinarna edukativna i istraživačka organizacija čiji je osnovni cilj pružanje ekspertize iz oblasti sportskih nauka, fizičke aktivnosti i zdravlja, treninga i unapređenja takmičarskih rezultata. CHESS ima četiri glavne oblasti delovanja:

Istraživanje zdravstvenih aspekata fizičke aktivnosti
Dijagnostika faktora povezanih sa vrhunskim sportskim rezultatima
Programiranje vežbanja u zdravstvene i takmičarske svrhe
Popularizacija znanja iz oblasti sportskih nauka

U okviru CHESS realizuju se brojni domaći i inostrani naučno-istraživački projekti koji se bave utvrđivanjem povezanosti gojaznosti i nivoa fizičke aktivnosti školske dece, uticajem unosa ergogenih supstanci  na sportska postignuća, analize takmičarske aktivnosti u kolektivnim sportovima, dijagnostike novih fizioloških parametara oporavka i treniranosti itd. Zajednički cilj svih istraživanja odnosi se na razumevanje faktora kontrole i adaptacije različitih aspekata humane lokomocije na molekularnom, ćelijskom, tkivnom nivou i nivou čitavog organizma.

U okviru projekta FIZIKUS, stručnjaci CHESS volonterski učestvuju u dizajniranju i realizaciji testiranja morfo-funkcionalnih i motoričkih sposobnosti svih učesnika u vežbanju. Jedinstven koncept testiranja uz upotrebu savremene dijagnostičke opreme podrazumeva individualni, sport-specifični pristup u laboratorijskim i terenskim uslovima, prema principima dobre istraživačke prakse. Kao rezultat testiranja, nastaju modelni programi za vežbanje i trening, zasnovani na preporukama Američkog koledža za sportsku medicinu (American College of Sports Medicine), Nacionalne asocijacije za trening snage i kondicioniranje (National Strength and Conditioning Association) i Evropske asocijacije za fizičku pripremu (European Physical Conditioning Association).CHESS gradi mrežu koja povezuje ugledne Univerzitetske nastavnike iz zemlje i okruženja u okviru popularizacije sportske nauke, zajedničkog projektnog rada i nastave na poslediplomskim studijama iz oblasti fizičkog vaspitanja, sporta i kineziologije na fakultetima u Srbiji, Hrvatskoj, Crnoj Gori, Bosni i Hercegovini, Španiji, Velikoj Britaniji, SAD. Saradnici CHESS su među osnivačima i funkcionerima Evropske asocijacije za fizičku pripremu (European Physical Conditioning Association). CHESS vrši neprekidnu promociju novih saznanja iz oblasti sportskih nauka putem pubikovanja najnovijih naučnih vesti, preporuka i specijalnih naučno-popularnih tekstova u štampanom i elektronskom obliku na Internet stranici CHESS. Posebno smo ponosni na saradnju sa akademskom izdavačkom kućom Data Status kroz priređivanje novih tekstova u okviru biblioteka iz oblasti sportskih nauka.

Adresa sajta chess.edu.rs

Ostavi komentar

Proverite da li ste uneli sve potrebne informacije gde je naznačeno (*). HTML kod nije dozvoljen.

Podrži i ti naš rad u stvaranju besplatnog sporta u Srbiji. Klikni na dugme Like Page

X Zatvori