Trening

Kako izabrati odgovarajući sport za vaše dete? III DEO

Kako izabrati odgovarajući sport za vaše dete? III DEO

U kontaktu sa roditeljima svojih učenika, često sam u situaciji da pružim  odgovor na vrlo teško i  konkretno pitanje : Šta mislite, u koji sport da usmerimo svoje dete ?Imajući u vidu sve aspekte i principe današnjeg de...

 Pretreniranost 2 - kako trening čini sportiste slabijima

Pretreniranost 2 - kako trening čini sportiste slabijima

U prethodnom članku sam govorio o osnovama pretreniranosti dok će u ovom biti više reči o uzrocima pretreniranosti. Svaki trenažni plan je dobar ukoliko je kreiran za sportistu individualno i ukoliko se on sprovodi sa iz...

Loading...

Sportovi

Kasna specijalizacija: ključ za uspeh u vrhunskom sportu!

Kasna specijalizacija: ključ za uspeh u vrhunskom sportu!

U sportskoj praksi već skoro više od veka postoji značajna konfrontacija oko dve osnovne teorijske postavke pravljenja vrhunskih sportista i sportskih rezultata. Dok jedna grupa autora zagovara što ranije uključivanje u ...

Zašto joga?

Zašto joga?

Većina ljudi prvi put dođe na jogu zbog bolova u leđima ili vratu, glavobolje ili nesanice, depresije ili  nekih sličnih tegoba i iznenadi se kad uvidi koliko joga može pomoći da se takva stanja ublaže ili potpuno otklon...

Loading...

Zdravlje

Fizička aktivnost je važna za nivo šećera u krvi zdravih osoba

Fizička aktivnost je važna za nivo šećera u krvi zdravih osoba

Opšte je prihvaćeno da je fizička aktivnost veoma važna za očuvanje i unapređenje zdravstvenog statusa. Poboljšana klinička slika osoba obolelih od šećerne bolesti tipa 2, kao posledice primene redovne fizičke aktivnosti...

I vesti ubijaju, zar ne?

I vesti ubijaju, zar ne?

Vesti su loše po vaše zdravlje. One dovode do straha i agresije, a sprečavaju vašu kreativnost i sposobnost za dublje promišljanje. Rešenje? Prestanite u potpunosti da ih konzumirate. Od 10.000 novinskih priča koje ste m...

Loading...

Mršavljenje

Naglo mršavljenje

Naglo mršavljenje

Naglo mršavljenje izaziva stres! Kada vam neko kaže da mršavi tempom od 5 kg nedeljno – ne verujte! Kada vam neko nudi sjajnu dijetu koja bez truda i odricanja skida 10 kg mesečno – ne verujte. Kada vam neko kaže da bez ...

Manji obroci-Manji stomak

Manji obroci-Manji stomak

Svi već znate da bi trebalo da jedemo češće,a manje obroke i da se ne prejedamo, e a sad ću da vam objasnim ukratko i zašto je to bolje na jedan nadam se zanimljiv način... Zamislite da ste se zadesili u nekoj nedođiji i...

Loading...

Ishrana

Ishrana sportista tokom posta

Ishrana sportista tokom posta

 Prof. Dr Duško Ilić - Redovni profesor na fakultetu za sport i fizičko vaspitanje, na predmetima Biomehanika i Motorna kontrola u emisiji Agape govri o ishrani sportista tokom posta.

Ispiranje usta ugljenim hidratima tokom nastupa poboljšava postignuće

Ispiranje usta ugljenim hidratima tokom nastupa poboljšava postignuće

Opšte je poznato da suplementacija ugljenim hidratima neposredno pre i tokom nastupa može da dovede do poboljšanja sportskog postignuća preko nekoliko različitih mehanizama, od kojih su najizraženiji očuvanje nivoa šeće...

Loading...

Sportske teme

Mržnja i sport

Mržnja i sport

I mržnja kao princip navijanja tokom gledanja određene fudbalske utakmice može da bude isto toliko jaka kao i obično navijanje, navijanje principom voljenja, navijanje za klub koji se simpatizuje, voli ili klub za koji s...

Fizički aktivne osobe treće životne dobi ređe pate od depresije!

Fizički aktivne osobe treće životne dobi ređe pate od depresije!

Depresija spada u grupu poremećaja koju karakteriše povlačenje u sebe, potištenost, nesanica, gubitak apetita, opsednutost crnim mislima, usporeni tok misli, bespomoćnost… Incidenca ovog poremećaja je oko 12% kod muškara...

Loading...

Foto galerija KK Partizan - Mega Leks

Napisao Katarina Cvijović
Foto galerija KK Partizan - Mega Leks Foto galerija - Crno-beli pobedili Megu i osigurali dalji boravak u Top 4 ABA lige.
Pročitano 618 puta

Najbolja teretana i fitnes centar u Beogradu - Rakovica

Napisano BesplatanSport.com
Najbolja teretana i fitnes centar u Beogradu - Rakovica Počeli smo sa traženjem  najboljih  teretana i fitnes centara u Beogradu. Za početak odabrali smo 5 najboljih na opštini Rakovica, a vi ćete odabrati  onu koja vama najviše odgovara.  
Pročitano 3452 puta

Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015.

Napisao Katarina Cvijović
Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015. Kendo - Kamp perspektivnih sportista, Vršac 2015.
Pročitano 1653 puta

Foto reportaža Srbija - Nemačka

Napisao Katarina Cvijović
Foto reportaža Srbija - Nemačka Košarkašice Srbije savladale su Nemačku u prvom meču kvalifikacija za Eurobasket 2017. sa 100-57 (23-17, 25-12, 28-18, 24-10) pred prepunom halom „Pionir“.
Pročitano 1227 puta

„Izbeglička kriza“ u Evropi

Napisano Ljubodrag Duci Simonovic
„Izbeglička kriza“ u Evropi Savremena zbivanja u arapskom svetu samo su epizoda u globalnom ratu koji Zapad vodi protiv Rusije. Kriza arapskog sveta je posledica nastojanja vladajućih kapitalističkih klanova Zapada da instrumentalizuju muslimane za obračun s Rusijom.  
Pročitano 1818 puta

Motivacija i trening

Napisano Slobodan Jovanovic
Motivacija i trening "You're not disabled by the disabilities you have, you are able by the abilities you have." Oscar Pistorius
Pročitano 3739 puta

Povezanost učešća u sportu sa prosocijalnom orjentacijom i agresijom adolescenata

Napisano Slobodan Jovanovic
Povezanost učešća u sportu sa prosocijalnom orjentacijom i agresijom adolescenata Dosadašnja istraživanja o doprinosu organizovanog sporta prosocijalno i antisocijalnom ponašanju mladih dala su nesaglasne i kontradiktorne rezultate.Međutim, u većini istraživanja utvrđeno je da aktivno bavljenje sportom različito utiče na psihosocijalni razvoj muških i ženskih učesnika. Preduzeli smo istraživanje s ciljem da ispitamo da li postoji povezanost između učešća učenika srednjoškolskog uzrasta u organizovanim sportskim aktivnostima i njihove prosocijalne vrednosne orijentacije i agresivnosti, i ako postoji, da li ima polnih razlika u toj povezanosti.
Pročitano 1972 puta

Treće poluvreme: I sportisti su ljudi

Napisano Slobodan Jovanovic
Treće poluvreme: I sportisti su ljudi Otkad je uvođenjem pravila igre napravljen rez između tuče i sporta sportisti su u najširoj javnosti sve češće doživljavani kao nadljudi, obavezni da u životu budu plementi koliko su u sportu izvrsni, pošteni na terenu koliko i u četiri zida svoje kuće. Svakoga ko je izneverio ideal, od Lensa Armstronga, Pistorijusa, do Tajgera Vudsa, javnost je kaznila mnogo više od “običnih” prestupnika, stavljajući im do znanja da moraju biti posebni i u privatnom životu.
Pročitano 1729 puta

Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi

Napisala Maniša Vukmirović
Fizičko vaspitanje i sport u osnovnoj školi Cilj fizičkog vaspitanja je da raznovrsnim i sistematskim motoričkim aktivnostima, u povezanosti sa ostalim vaspitno-obrazovnim područjima, doprinese integralnom (kognitivnom, afektivnom, motoričkom) razvoju ličnosti učenika, razvoju motoričkih sposobnosti, sticanju, usavršavanju i primeni motoričkih umenja, navika i neophodnih teorijskih znanja u svakodnevnim i specifičnim uslovima života i rada. (Službeni glasnik RS - Prosvetni glasnik)
Pročitano 19792 puta