Besplatni treninzi ragbija

Besplatni treninzi ragbija

Kraljevski Beogradski ragbi klub - KBRK poklanja 1...

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi sportova u Sportskom klubu Foka...

Besplatni treninzi košarke

Besplatni treninzi košarke

Svim prvacima koji žele da treniraju košarku, imaj...

Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi tokom cele školske godine - za ...

Besplatni treninzi lakrosa

Besplatni treninzi lakrosa

Lacrosse Klub Titani (eng. Titans) je prvi i trenu...

GALERIJA SLIKA

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Otkaz i zamor mišića

Otkaz i zamor mišića

Siguran sam da ste mnogo puta čuli izraze poput „Vežbajte do otkaza“ ili „Morate u potpunosti zamoriti mišić“. Možda mislite da su otkaz mišića i njegov zamor ili iscrpljivanje ista stvar, dok vam neko drugi govori  da nisu. O čemu se radi? Otkaz i zamor mišića su različite stvari. Ukoliko vam je cilj izgradnja mišićne mase, potrebni su vam oboje. ...

Hipertenzija i sport

Hipertenzija i sport

Sistemska hipertenzija je najčešće kardiovaskularno stanje koje je zapaženo kod sportista. Dijagnoza hipertenzije je zasnovana na stalnom prisustvu u nivou ili iznad nivoa krvnog pritiska, koji se dobija rutinskim merenjem sfingomanometrom u najmanje dva odvojena slučaja. Vrednosti iznad 140/90 mm Hg se smatraju hipertenzijom kod osoba starijih od ...

Paprika

Paprika

Plod različitih oblika i boja, tamno ili svetlo zelena, žuta, crvena sada ima i novih sorti modrih, ljuta ili slatka, velika ili mala, svi je svojataju da je zaštitini znak njihovih kuhinja. Jedno je sigurno, bez paprike kao povrća, jela, predjela, kao salate, pripremljene kao ajvar, ukiseljene... ne možemo da zamislimo nijedno doba godine.

Timski sportovi su korisni za decu

Timski sportovi su korisni za decu

U današnje vreme, većina roditelja upućuje decu da se bave različitim sportskim aktivnostima, ali treba dobro razmsliti i doneti odluku o tome koji će sport dete trenirati. Istina je da dečji treninzi iziskuju dosta finansijskih sredstava i da se dete tokom sportskih aktivnosti može povrediti, ali stručnjaci ipak u prvi plan ističu mnoge dugoro...

Nova nada u borbi protiv gojaznosti!

Nova nada u borbi protiv gojaznosti!

U našem organizmu postoje dva tipa masti – bela i tamna (mrka). Bela mast je osnovni depo za skladištenje kalorija ali njeno preveliko gomilanje dovodi do povećanih rizika od nastanka gojaznosti i posledično većeg broja oboljenja. Sa druge strane, tamna mast služi za regulisanje telesne temperature i poput mišića u sebi sadrži značajan broj mitohon...

Profesionalni sport kao eliksir mladosti/starosti?

Profesionalni sport kao eliksir mladosti/starosti?

Pozitivan uticaj umerene fizičke aktivnosti na dužinu trajanja života je danas opšteprihvaćena činjenica, dokazana velikim brojem istraživanja u prethodnim decenijama. Sa druge strane, efekat svakodnevnih trenažnih nadražaja visokog intenziteta, uobičajenih u profesionalnom sportu, na životni vek značajno je manje naučno razmatran.

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi aikidoa

Aikido klub Centar organizuje mesec dana besplatnih aikido treninga za početnike starije od 16 godina počevši od 3. marta!

Besplatni treninzi sinhronog plivanja

Poklanjamo 5 članskih karata za  tri meseca besplatnog treninga u Klubu za sinhrono plivanje Delfin - samo za Sportski centar PINKI - ZEMUN. Akcija važi  za devojčice uzrasta od 9-11 godina.

Besplatni treninzi mačevanja

Mačevalački klub Sinđelić iz Beograda organizuje besplatne treninge mačevanja.
Sport: Mačevanje

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi sportova u Sportskom klubu Foka. Pored redovnih besplatnih programa koje klub sprovodi prvi mesec treninga je uvek besplatan za sve nove članove.
Sport: Košarka

Besplatni treninzi košarke

Svim prvacima koji žele da treniraju košarku, imaju mogućnost da to probaju kod nas i to besplatno.
Sport: Košarka