BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE

BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE

ODBRANA - Srpska Asocijacija Borenja i Streljaštva...

Besplatni treninzi odbojke

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice u...

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Uticaj proprioceptivnog treninga na ispoljavanje agilnosti kod košarkaša

Uticaj proprioceptivnog treninga na ispoljavanje agilnosti kod košarkaša

Košarka pripada grupi polistrukturalnih sportova koju čine kompleksi jednostavnih i složenih kretanja, a izvode ih članovi tima u uslovima saradnje i suprotstavljanju protivniku tokom igre (Jukić i sar., 2005). U svakom trenutku igre moguće je izabrati jednu od mogućih struktura kretanja, najbolju za datu situaciju (Karalejić i Jakovljević, 2008).

Habitualna fizička aktivnost je inverzno povezana sa insomnijom

Habitualna fizička aktivnost je inverzno povezana sa insomnijom

Insomnija predstavlja poremećaj sna, tj. nemogućnost osobe da zaspi ili da provede u snu predviđeni broj sati, sa najvećom incidencom na uzorku starije populacije.   U slučaju prolongiranog problema sa snom, posledice su najčešće problem sa pamćenjem, depresija, iritabilnost ali i povećan rizik od nastanka kardiovaskularnih oboljenja.

Bolje zdravlje uz kokosovo ulje

Bolje zdravlje uz kokosovo ulje

Živimo u vremenu kada se veliki broj ljudi nezdravo hrani, ima loše navike i često su bolesni ili prehladjeni. Razlog za to je što im takav način života dovede do toga da im opadne imunitet, kvari im se zdravlje i logično podložniji su raznih bolestima koje vrebaju. Krajnje je vreme da što više ljudi počne da se okreće zdravom načinu ishrane i zdra...

Šah

Šah

Kao igra postoji više od dve hiljade godina. Potiče iz Indije (prvi podaci se nalaze u Vedama). U samom početku i dugo potom imao je ekskluzivni karakter - igra je bila namenjena kasti Kšatrija (ratnika) radi izučavanja ratne strtegije. Kasniji podaci o šahu nalaze se u persijskoj književnosti, kuda je došao posredstvom Aleksandrovog osvajanja Pend...

Sagorite masti

Sagorite masti

Podstaknite telo na bolje sagorevanje masti. Na početku svakog vežbanja telo kao izvor energije troši glikogen koji je skladišten u mišićima i jetri, a on hemijskim procesima nastaje iz ugljenih hidrata. Daljnja potrošnja zavisi prvenstveno od intenziteta vežbanja, ali i od trajanja aktivnosti. Upotreba masti kao izvora energije moguća je jedino uz...

Skeletna muskulatura određuje koliko ste mladi

Skeletna muskulatura određuje koliko ste mladi

Verovatno najprodavaniji preparati danas pripadaju grupi proizvoda koje možemo nazvati “eliksiri mladosti”. Magična privlačnost mladalačkog izgleda odlučujući je faktor velikih suma koji zarađuje  industrija kozmetike (Prihod Loreala za pvih 6 meseci iznosio je fantastičnih 9,7 milijardi evra) ili plastične hirurgije (10 milijardi evra samo u SAD-u...

Besplatne sportske akcije

Besplatne obuke samoodbrane ANTI RAPE GRUPA

  • Organizator: Anti Rape Grupa
  • Grad: Beograd
  • Adresa: Ustanova kulture Palilula
Anti Rape Grupa svakog petka i subote organizuje besplatnu obuku Anti Rape i Self Defense programa u Ustanovi kulture Palilula u Beogradu.

BESPLATNI ĐAČKI PROGRAMI U 2016.- oj NA STAROM DIF-u

  • Organizator: SC Stari dif
  • Grad: Beograd
  • Adresa: Deligradska 27
    U okviru saradnje Sekretarijata za sport i omladinu grada Beograda i Gradskog centra za fizičku kulturu poznatijeg kao „Stari Dif“, u 2016.-oj đaci će biti u prilici da besplatno koriste programe koji su za njih pripremljeni na Starom Dif-u.Po prvi put, pored osnovaca i srednjoškolcima će biti na raspolaganju brojne besplatne sportske aktivnosti.
Sport: Plivanje

Besplatni treninzi karatea

Karate klub Winner iz Novog Sada organizuje besplatne treninge za sve zainteresovane mališane.

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

  • Organizator: Squash Land
  • Grad: Beograd
  • Adresa: SC Pionirski grad
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Sport: Skvoš

BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE

ODBRANA - Srpska Asocijacija Borenja i Streljaštva vrši upis novih članova, a prvi mesec je besplatan!