Besplatni treninzi ragbija

Besplatni treninzi ragbija

Kraljevski Beogradski ragbi klub - KBRK poklanja 1...

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi sportova u Sportskom klubu Foka...

Besplatni treninzi košarke

Besplatni treninzi košarke

Svim prvacima koji žele da treniraju košarku, imaj...

Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi karatea

Besplatni treninzi tokom cele školske godine - za ...

Besplatna Rekreacija u vodi osoba sa motoričkim invaliditetom

Besplatna Rekreacija u vodi osoba sa motoričkim invaliditetom

Rekreativno plivanje je koristan oblik kretanja sa...

GALERIJA SLIKA

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Promena načina zagrevanja u kolektivnim sportovima?

Promena načina zagrevanja u kolektivnim sportovima?

Zagrevanje neposredno pre treninga ili takmičarske aktivnosti predstavlja redovnu trenažnu proceduru zastupljenu u sportskoj praksi decenijama. Dobrobiti aktivnog načina zagrevanja su podizanje mišićne temperature, nervne provodljivosti kao i ubrzavanje metaboličkih procesa u organizmu. Od ostalih dobrobiti mogu se još navesti porast prokrvlje...

Fizička aktivnost smanjuje potrebu za marihuanom

Fizička aktivnost smanjuje potrebu za marihuanom

U poslednjih 30-ak godina veliki broj istraživanja bavio se utvrđivanjem pozitivnih efekata fizičke aktivnosti na zdravstveni status zdravih osoba ali i osoba različitih poremećaja zdravstvenog statusa. Već su dobro poznati pozitivni efekti vežbanja na veliki broj oboljenja poput hipertenzije, dijabetesa tipa 2, kardiovaskularnih oboljenja, različi...

Voda od kokosa, najbolji sportski napitak?!

 Voda od kokosa, najbolji sportski napitak?!

Za početak da vas upoznam sa vodom od kokosa i da napravimo razliku izmeđz nje i kokosovog mleka. Mleko od kokosa se dobija obradom kokosovog mesa u blenderu sa dodatkom čiste vode. Tako nastaje kokosovo mleko koje je bogato proteinima, dobrim masnim kiselinama i raznim vitaminima i mineralima.

Marko Devčić: Borac za rvanje

Marko Devčić: Borac za rvanje

Da li znate da je rvanje naš najtrofejniji olimpijski sport?! Nažalost, malo nas zna. Ova izuzetno teška sportska disciplina, čije je manifestovanje prvi put zvanično zapisano u Staroj Grčkoj na Olimpijskim igrama još 708. godine p.n.e. i koja važi za bazični sport u kojem učestvuju sve grupe mišića, za koju su neophodne odlična gimnastička veština...

Vežbe za mršavljenje - fizička aktivnost

Vežbe za mršavljenje - fizička aktivnost

Svi znamo da je najbolji način za mršavljenje - fizička aktivnost, ali nekim aktivnostima potrošimo više kalorija od ostalih… Zasto je  fizička aktivnost najzdraviji način mršavljenja?

Trči da bi bio bolji matematičar

Trči da bi bio bolji matematičar

U drugoj polovini 20-og veka,posebno u poslednjoj deceniji, obrazovni sistem razvijenih zemalja doživeo je značajne  promene. Narastajuća potreba za usvajanjem velikog broja sofisticiranih znanja iz „bazičnih“ nastavnih predmeta poput fizike, hemije i matematike dovela je do porasta broja časova ovih i posledično značajnog smanjenja broja časova pr...

Besplatne sportske akcije

Besplatni treninzi ODBRANE

U toku Maja, Juna i Jula, BESPLATNI TRENINZI SAMOODBRANE za decu od 5 - 14 godina.

Besplatni treninzi vaterpola

Ženski vaterpolo klub "Crvena Zvezda" poziva sve devojčice rođene 2002.god i mlađe da se pridruže Crveno-beloj porodici u našem najtrofejnijem sportu u muškoj konkurenciji sa ciljem da i ženski postane isto toliko uspešan.
Sport: Vaterpolo

Besplatni treninzi sinhronog plivanja

Poklanjamo 5 članskih karata za  tri meseca besplatnog treninga u Klubu za sinhrono plivanje Delfin - samo za Sportski centar PINKI - ZEMUN. Akcija važi  za devojčice uzrasta od 9-11 godina.

Besplatni treninzi za najmlađe

Besplatni treninzi sportova u Sportskom klubu Foka. Pored redovnih besplatnih programa koje klub sprovodi prvi mesec treninga je uvek besplatan za sve nove članove.
Sport: Košarka

Besplatni treninzi košarke

Svim prvacima koji žele da treniraju košarku, imaju mogućnost da to probaju kod nas i to besplatno.
Sport: Košarka