Besplatni treninzi odbojke na pesku

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog sa...

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Besplatni treninzi za srednjoškolce

Treniraj florbol u Partizanu - BESPLATNO!

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Besplatno penjanje

Besplatno penjanje

Penjački klub "Adrenalin" vam nudi mogućnost da sv...

Besplatan sport za studente

Besplatan sport za studente

Projekat SOFA – studentske i omladinske fizičke ak...

Sportska umetnost

  • ja-news-1
  • ja-news-2

Baza znanja

Statičko istezanje pre treninga? Ni za decu!

Statičko istezanje pre treninga? Ni za decu!

Tradicionalno, pred početak svakog treninga ili takmičenja, sprovodi se zagrevanje, koje se sastoji iz dve faze: podizanje telesne temperature upražnjavanjem aktivnosti niskog intenziteta i istezanje glavnih mišićnih grupa. Ipak, u poslednjih 15 godina postoje sve snažniji dokazi da statičko istezanje izgleda ima i neke negativne efekte na sportsko...

Fizička aktivnost, zdravlje, ishrana

Fizička aktivnost, zdravlje, ishrana

Umerenа svаkodnevnа fizičkа аktivnost u ukupnom trаjаnju od 30-45 minutа doprinosi postizаnju i održаvаnju zdrаvljа kroz prevenciju nizа hroničnih bolesti, te podiže kvаlitet životа svаkog pojedincа. Pod umerenom fizičkom аktivnosti podrаzumevа se nа primer pešаčenje, brzo hodаnje i slično. Dodаtni zdrаvstveni rezultаti postižu se većom količinom r...

Doručak - pomoć u skidanju kilograma

Doručak - pomoć u skidanju kilograma

Mnogi koji žele da skinu kilograme preskaču doručak nadajući se da će uštedeti kalorije i tako brže oslabiti. Možda vi ne doručkujete iz nekih drugih razloga, malo vremena ujutru, nemanje ideje kako da brzo i lako napravite doručak? Neki ne osećaju jutarnju glad ili jednostavno nemaju tu  naviku. Jednostavna istina je da nema boljeg načina da uspet...

Šah

Šah

Kao igra postoji više od dve hiljade godina. Potiče iz Indije (prvi podaci se nalaze u Vedama). U samom početku i dugo potom imao je ekskluzivni karakter - igra je bila namenjena kasti Kšatrija (ratnika) radi izučavanja ratne strtegije. Kasniji podaci o šahu nalaze se u persijskoj književnosti, kuda je došao posredstvom Aleksandrovog osvajanja Pend...

Jogom protiv gojaznosti

Jogom protiv gojaznosti

Gojaznost je najčešće posledica preteranog unošenja hrane, a ne drugih uzroka kao što su nasleđe, hormonski deficit i drugo. Gojazni ljudi su gojazni zato što imaju naviku da previše jedu - naviku sa dubokim emocionalnim korenima. Gojaznost je često reakcija na nesigurnost, seksualne frustracije, strepnju i ljutnju. Mnogi ljudi sa dubokim osećanjem...

Na treningu me teraju da bacam „neku šipku“ intervju sa Tatjanom Jelačom

Na treningu me teraju da bacam „neku šipku“  intervju sa Tatjanom Jelačom

Na prvenstvu Srbije za mlađe seniore u bacanju koplja, održanom 15. jula u Sremskoj Mitrovici, Tatjana Jelača je rezultatom 60,89 m drugi put oborila državni rekord. Dok se priprema za Olimpijske igre, Tatjana je nasmejana i pozitivna, veruje u sebe i vredno radi.

Besplatne sportske akcije

Besplatna škola šaha

Šahovski Klub Rakovica u saradnji sa opštinom Rakovica organizuje BESPLATNU ŠKOLU ŠAHA za decu sa teritorije Rakovice.
Sport: Šah

Besplatni treninzi u Sportskom centru MOVEMENT FACTORY

Od osnivanja 2008. godine misija udruženje građana “Element” je da promoviše sport i zdrav način života. Tokom osam godina postojanja, pomoću portala BesplatanSport.com činili smo da sport bude dostupan što većem broju dece, kroz organizovanje i promovisanje velikog broja besplatnih sportskih aktivnosti.  
Sport: Gimnastika

Svi na SKVOŠ - BESPLATNO

  • Organizator: Squash Land
  • Grad: Beograd
  • Adresa: SC Pionirski grad
Skvoš je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola jer deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka deformiteta: kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, skraćenost mišića nogu...
Sport: Skvoš

Besplatni treninzi odbojke

" Mintonette- volley" upisuje dečake i devojčice uzrasta od 8 do 13 godina u svoju školu odbojke. Provedite sa nama prvih mesec dana promotivnih, besplatnih treninga i zavolite ovu predivnu igru na mreži i postanite član našeg kluba!
Sport: Odbojka

Besplatni treninzi odbojke na pesku

Obaveštavamo Vas da se u organizaciji Sportskog saveza grada Sombora i Odbojkaškog kluba CVS Sombor  organizuje besplatna škola odbojke na pesku ( beach voley) za devojčice i dečake .
Sport: Odbojka